4 млн новых. Профессор Ткачева сообщила, в каком возрасте приходит деменция

Ежегодно в мире выявляется до 10 млн новых случаев деменции. В 2019 году насчитывалось 57,4 млн людей с деменцией, в том числе 3 млн человек в Российской Федерации. К 2030 году ориентировочное количество пациентов с деменцией достигнет 82 млн, а к 2050-му — 152 млн. Такие данные привела sif.ru Директор РГНКЦ Пироговского Университета профессор Ольга Ткачева на XV Всероссийском конгрессе пациентов, организованном Всероссийским союзом пациентов. Заболеваемость деменцией увеличивается с возрастом: тяжелые когнитивные расстройства …

Российские военные освободили поселок Желтое в Донецкой народной республике

12 километров до Покровска, на который давят с южного фланга. Все ближе логистический узел ВСУ. Наши двигаются вдоль железной дороги. На подступах к Желтому прорвали оцепление и дальше пошло как по накатанной.  На этих кадрах засада, в которую угодил танк ВСУ. Подбиты также боевые машины. Украинские солдаты с поднятыми руками. И вот наши бойцы с …

Учёные нашли в сердце мини-мозг

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаКардиология Новое исследование Каролинского и Колумбийского университетов показало, что у сердца есть мини-мозг — собственная нервная система, которая управляет сердцебиением. Лучшее понимание этой системы, которая гораздо более разнообразна и сложна, чем считалось ранее, может привести к новым методам лечения заболеваний сердца. Долгое время считалось, что сердце контролируется исключительно автономной нервной …

До 45 лет. Врач Малышева рассказала о причинах ранней менопаузы

Климакс — естественный период в жизни каждой женщины. С возрастом выработка половых гормонов снижается, что приводит к угасанию репродуктивной функции. Ранней менопаузой считается отсутствие менструаций более одного года у женщины моложе 45 лет. С такой проблемой сталкиваются около 5% пациенток гинеколога.  В чем причина раннего климакса? На этот вопрос aif.ru ответила акушер-гинеколог эндокринолог, доцент кафедры …

Фрукты, овощи и депрессия — есть ли связь

Новое исследование показало, что употребление большого количества овощей и фруктов может снижать выраженность симптомов при депрессии.  Австралийские ученые обследовали более трех тысяч близнецов старше 45 лет из разных стран, чтобы выяснить, как употребление ими в пищу фруктов и овощей соотносится с остротой депрессивных симптомов. Ученые привлекают пары близнецов к исследованиям, чтобы уменьшить влияние на результаты …

ВИИТ и метаболизм: как долго сохраняется эффект от высокоинтенсивных тренировок?

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаСпортивная медицина Фитнес и упражнения Здоровый образ жизни Учёные оценили, сохраняются и различаются ли метаболические преимущества, вызванные высокоинтенсивными интервальными тренировками (ВИИТ), у людей с диабетом 2 типа и без него после прекращения нагрузок. Уже известно, что умеренные аэробные упражнения улучшают митохондриальную функциональность и чувствительность к инсулину, независимо от наличия диабета …

Пешим ходом. Врач Шишонин — как ходить, чтобы дольше жить и не стареть

Чтобы повысить физическую активность и тем самым принести пользу своему здоровью, необязательно записываться на тренировки в спортзал, изнурять себя разными упражнениями. Достаточно научиться правильно ходить. Как это сделать, aif.ru рассказал врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники Александр Шишонин. Следуйте его простым советам и оздравливайтесь. Организм создан дикой природой. А природа предусматривает большой запас прочности. Человек должен быть способен ходить …

Перечислены малоизвестные преимущества для здоровья тёплой солёной воды

Вот почему её рекомендуют пить каждый день В древности считалось, что стакан тёплой солёной воды каждое утро — это ритуал, который может исцелить тело и душу. Но что по этому поводу говорят современные учёные? © Health Вот что произойдёт с организмом, если вы будете пить каждое утро стакан тёплой воды с солью. Повысится гидратация. Тёплая вода быстрее усваивается, а соль помогает клеткам правильно функционировать. Улучшится …

Доказано наукой: письмо от руки улучшает работу мозга

Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Учёные оценили, как письмо от руки и набор текстов влияют на нейронные связи и процессы обучения в мозге. Поскольку письмо от руки всё чаще заменяется цифровыми устройствами в образовании, важно понимать его влияние на когнитивные и нейронные процессы. Нейробиологические исследования показывают, что точный двигательный контроль, необходимый для письма, задействует …

Возрождение клеток. Врач Шишонин объяснил, какая ходьба обновляет организм

Обычная ходьба может увеличить продолжительность жизни на 11 лет. Это установили ученые на основе анализа продолжительности жизни и физической активности людей после 40 лет. Физически активными они назвали тех, кто ходит с обычной для пешей прогулки скоростью 4,8 км/ч по 160 минут в день, то есть примерно по 2,5 часа. Даже ежедневная прогулка в течение часа может прибавить три года жизни. На клеточном уровне С чем связан такой эффект простой …