Медицинский портал

Хондромаляция коленного сустава: почему после нагрузки болят ноги и хрустят колени?

Автор — врачШтанова Анастасия Александровна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил Аркадьевич Боль в ногах после высоких нагрузок знакома многим. Однако среди массы безобидных причин этой боли, которая обычно быстро проходит, есть и особо опасная: хондромаляция надколенника. Под хондромаляцией коленного сустава понимают изменение структуры хряща, которое возникает из-за разрушения в результате повреждения: истирания, травмы, ушиба. …

Птичий грипп в США начал мутировать

Но противовирусные препараты все еще работают Учёные США обнаружили девять мутаций в штамме птичьего гриппа, полученного от человека из Техаса, они делают его более опасным и даже способным реплицироваться в мозге. Несмотря на это, существующие противовирусные препараты остаются эффективными. © Kelly Sikkema В исследовании, проведенном компанией Texas Biomed, сравнивались штаммы птичьего гриппа, полученные от человека и молочного скота в Техасе. Человеческий штамм имел мутации, не обнаруженные в штамме …

Красота и здоровье изнутри: что нужно организму для сохранения активной молодости

Автор Шавырина Оксана Владимировна В поисках эффективных составов с витаминами и экзотическими компонентами в кремах для кожи или в средствах для волос, обещающих чудесный эффект, можно остаться с пустым кошельком. Хотя многие кремы, сыворотки и маски содержат витамины, известные как антиоксиданты, очень немногие из них на самом деле эффективны в предотвращении или устранении повреждений и …

Можно ли есть сырую тыкву

Родина тыквы — Мексика и Латинская Америка. 7500 лет назад индейцы уже массово использовали ее в рационе и быту. Сегодня плод выращивают во всех уголках земного шара. Тыква популярна не только как продукт, из которого готовят много разных блюд, или как элемент декора, но и как источник важных биологически активных веществ. Выяснили, как она влияет …

Кишечный микробиом у ребёнка: как он развивается и что на него влияет?

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович Удивительно, но факт: полезные бактерии, естественным образом населяющие кишечник ребёнка, нужны не только для пищеварения. Они способны влиять на различные аспекты его здоровья, включая иммунитет, здоровье кожи и даже психическое благополучие. Микробиом кишечника детей формируется в течение первых нескольких лет жизни, но …

Когда лучше делать маникюр и стричь ногти в марте 2025 года?

Категория: Красота Ответ редакции 0 + — Как восстановить здоровое состояние рук и ногтей после зимних холодов и какой день выбрать для похода к мастеру по маникюру в марте согласно фазам Луны — читайте в материале aif.ru Как ухаживать за ногтями весной? Март — отличное время для того, чтобы всерьез заняться уходом за кожей рук и ногтями. Зима прошла, однако холода и морозы не спешат сдавать позиции, все …

Яблоки, груши и другие самые полезные фрукты с клетчаткой

Всего их десять Крис Мор, доктор философии, сертифицированный диетолог и консультант по питанию в BarBend, назвал лучшие фрукты с высоким содержанием клетчатки. Клетчатка, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, может помочь улучшить пищеварение, контролировать уровень сахара в крови, способствует похудению. © Stemilt Малина. На одну чашку ягод (123 г) приходится 8 г клетчатки. Также в состав этих ягод входят антиоксидант кверцетин. Он поддерживает иммунную функцию и уменьшает …

Протезирование жевательных зубов: восстановление функции и эстетики

Протезирование жевательных зубов — это важный процесс, который помогает восстановить утраченные зубы, обеспечивая не только функциональность, но и эстетический вид. С потерей жевательных зубов страдает не только здоровье полости рта, но и общее состояние организма, так как полноценное жевание влияет на пищеварение и усвоение питательных веществ. В этой статье мы рассмотрим различные аспекты протезирования жевательных …

Сколько калорий во фруктах

Многие люди, которые поддерживают физическую форму или планируют похудеть, тщательно следят за калорийностью продуктов и в результате отказываются от тех, которые кажутся им излишне питательными. Например, от бананов или манго. Разбираемся, стоит ли это делать, на самом ли деле калорийность фруктов так важна и что еще важно знать для контроля за весом и здоровьем. Пищевая …

Молоко снизило риск возникновения рака толстой кишки на 17%

Это показало новое исследование Каждый стакан молока содержит много белка, кальция, фосфора, калия и витамина B12. Они помогают поддерживать крепкие, здоровые кости. Также этот напиток может быть обогащён витамином D. © Let's Eat Healthy Учёные из США, Великобритании и Австралии объединились, чтобы выяснить, защищает ли молоко от рака. Все их выводы были опубликованы в выпуске Nature Communications за январь 2025 года. Для проведения …