Мы привыкли делать зарядку для укрепления мышц и хорошего самочувствия. Мозг тоже нужно держать в тонусе. Помогает в этом нейрогимнастика — комплекс упражнений, которые активизируют мозговую деятельность и способствуют образованию новых нейронных связей. Выяснили, как ежедневно развивать оба полушария, и зачем это делать. Что такое нейрогимнастика Левое полушарие мозга контролирует логику, речь, аналитические и математические …
Современная косметология развивается стремительно: новые технологии и препараты вытесняют старые методики, которые еще недавно казались «золотым стандартом». Одни процедуры потеряли актуальность из-за низкой результативности, другие — из-за риска осложнений или сомнительных эффектов. От каких процедур уже не стоит ждать вау-эффекта и что выбрать в качестве альтернативы, aif.ru рассказала врач-косметолог, хирург, автор обучающих курсов для косметологов Валерия Алифанова. Косметология развивается так быстро, что …
Работа из дома стала привычным делом, но у нее есть как плюсы, так и минусы. Как выяснили аналитики платформы «Яндекс 360», многие удаленные сотрудники постоянно отвлекаются на посторонние дела во время рабочих видеозвонков. Кто-то играет с котом, кто-то успевает сделать несколько упражнений или перекусить. Почему так происходит и как сохранить концентрацию на совещании, рассказывает психолог …
Категория: Продукты Ответ эксперта 0 + — Коллаген — это главный строительный белок нашего организма. От него зависят упругость кожи, подвижность суставов и прочность костей. С возрастом выработка коллагена замедляется, что является одной из причин старения. Чтобы помочь организму сохранять его запасы, важно правильно питаться, вести активный образ жизни и избегать вредных привычек. Какие продукты помогают восполнить уровень этого важного белка? …
Сладкие напитки способствуют размножению патогенных бактерий, снижению клеточного иммунитета, что запускает процесс образования опухолевых клеток, рассказала врач-диетолог Мария Мухина. Регулярное употребление сладких газированных напитков может привести к возникновению колоректального рака даже у молодых. Для профилактики заболевания необходимо отказаться от газировки и ежегодно проходить колоноскопию и гастроскопию, рассказала НСН врач-диетолог Мария Мухина. Ученые из Техасского университета …
АиФ Здоровье № 18. Рак желудка предотвратим. Какой анализ сдать 23/09/2025 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Долго нежитесь в постели, прежде чем встать? Правильно, резко вскакивать опасно, особенно если вам уже за… Но ещё лучше, если, не вставая с кровати, вы сделаете «ленивую» гимнастику. Это самое правильное начало дня. Наш эксперт – врач-реабилитолог, кандидат медицинских …
EN | RU Вход EN | RU Вход Зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к материалам сайта Регистрация Бренды (10) Категории НОВОСТИ НАУКА Клинические исследования Клинические случаи Рефераты ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать …
Категория: Здоровье Ответ редакции 0 + — Эфирные масла применяются при лечении различных заболеваний. История применения ароматов исчисляется тысячелетиями. Ещё в Древнем Египте ароматические вещества широко применялись в быту, ритуалах и для бальзамирования. Гиппократ, например, использовал аромапроцедуры для лечения болезней, а военный врач Диоскорид создал один из первых травников, систематизировав знания о растениях. Аналогичные традиции существовали в Китае и Индии. В Европе ароматы стали …
Наверное, каждый хоть раз сталкивался с болью в зубах от горячих и холодных напитков или от кислой, сладкой, острой пищи. Все это — из-за гиперестезии, или повышенной чувствительности зубов. Этот симптом встречается довольно часто у взрослых. Food.ru вместе с экспертом разбирается в причинах и ищет методы профилактики болезненного состояния. 5(2) Причины чувствительности Термин «гиперестезия» происходит …
Категория: Заболевания и лечение Ответ редакции 0 + — Хруст (или крепитация) в коленях — явление очень распространенное, которое может возникать как у спортсменов, так и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Причины этого звука бывают совершенно естественными, а иногда — сигналом о проблеме. Физиологический хруст «Этот тип хруста обычно безболезненный и возникает эпизодически, — рассказал aif.ru врач-травматолог-ортопед, старший научный сотрудник отделения хирургии позвоночника НКЦ …
