Травля в коллективе — это не про вашу «слабость» или «неумение общаться». В большинстве случаев это сигнал о нездоровой корпоративной среде, где нарушены границы, а агрессия становится нормой. Моббинг редко начинается резко. Сначала это могут быть неуместные шутки, затем — игнорирование ваших идей, подколы на совещаниях, странные задержки по задачам или перекладывание ответственности. Постепенно человек оказывается в …
Категория: Вредные привычки Ответ редакции 1 + — Враг молодости — это не только солнце и недосып, но и сахар, трансжиры и обработанное мясо. Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин: — Главный механизм, связывающий питание и старение, — это гликирование (реакция глюкозы с белками при приготовлении пищи), хроническое воспаление и оксидативный стресс. Вот основные группы продуктов, которые влияют на ускоренное старение. 1. Сахар и «быстрые» …
Категория: Заболевания и лечение Ответ редакции 0 + — «Пейте больше воды» — этот совет при мочекаменной болезни слышал, наверное, каждый. Но что значит «больше»? Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин: — Согласно большинству рекомендаций, для профилактики мочекаменной болезни необходимо выпивать не менее 2–2,5 литров воды в день, чтобы объем выделяемой мочи составлял примерно 2–2,5 литра в сутки. …
Категория: Здоровье Ответ эксперта 1 + — Биоимпедансометрия — это неинвазивный и высокоинформативный метод диагностики, который позволяет оценить состав тела. В отличие от обычных весов, показывающих только общую массу, этот метод даёт полное представление о том, из чего именно складываются ваши килограммы. Об особенностях метода aif.ru рассказал врач-эндокринолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев. Биоимпедансометрия …
Сюжет Заболевания сердца Здоровье мужчин — залог безопасности и успешного развития нации. Это не только вопрос своевременного лечения, но и результат прагматичного управления рисками. Курение, чрезмерное потребление алкоголя, гиподинамия и другие вредные для здоровья поведенческие паттерны формируют основу для развития сердечно-сосудистых, онкологических и репродуктивных нарушений. Об этом рассказали эксперты в ходе XXII конгресса с международным участием «Мужское здоровье», прошедшего в Сочи. Модификация рисков «Драматический разрыв в продолжительности …
Болезнь Паркинсона — тяжелая нейродегенеративная патология, родственная Альцгеймеру. Поскольку лекарств, останавливающих её, нет, есть только симптоматические средства, поиск новых подходов к лечению очень актуален. Об этом рассказывает портал медицинских новостей MedicalXpress. Сходства и отличия двух болезней Чтобы лучше понять суть болезни Паркинсона, сравним ее с Альцгеймером. При обоих заболеваниях разрушаются нервные клетки, но в разных отделах мозга и выполняющие разные функции. К началу появления выраженных двигательных …
Болезнь Альцгеймера может начать свое развитие гораздо раньше, чем появятся первые симптомы. Но вот по незначительным изменениям в работе головного мозга и в крови недуг можно обнаружить за десятилетия до его проявления. Ещё по ним можно точно следить за прогрессом Альцгеймера. Это следует из исследования медиков знаменитой во всем и мире «Клиники Мейо» в штате Миннесота (США). Статья опубликована в профильном научном журнале Alzheimer & Dementia («Болезнь Альцгеймера и деменция»). История переломных …
Все знают, что продукты с высоким содержанием сахара могут приводить к избыточному накоплению жира в организме и сопутствующим заболеваниям — прежде всего, сердечно-сосудистым и диабету второго типа. При этом многие почему-то считают, что фруктоза таким эффектом не обладает, поэтому ее можно считать «безопасным сахаром». Однако это не так. Фруктоза тоже может вызывать признаки метаболического синдрома, который включает ожирение, гипертонию, высокий сахар и холестерин. Новые данные дополнительно …
Категория: Медицина Ответ редакции 0 + — Если после обеда вы буквально засыпаете — не спешите списывать это на лень. Дневная сонливость — это не просто каприз организма, а сложный физиологический процесс. 6 простых причин, которые заставляют хотеть спать днем: 1. Циркадные ритмы У большинства людей в суточном биоритме есть два «окна» повышенной сонливости: с 3 до 5 утра и с 13 до 15 дня. В это время температура тела слегка снижается, замедляется обмен …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаВирусология Инфекционные болезни В мире вновь обсуждают вероятность развития новой пандемии. На борту голландского круизного судна MV Hondius, следующего из Аргентины к островам Кабо-Верде, произошла вспышка редкого и опасного заболевания — хантавируса. По данным Всемирной организации здравоохранения, из шести заболевших трое скончались, еще двое членов экипажа в критическом состоянии остаются …