Медицинский портал

Укрепить тело и дух поможет свой сад и огород. Сами дачники и огородники всегда готовы рассказать, что дача улучшает самочувствие. А вот теперь это подтвердили врачи и ученые. Снижается риск даже таких заболеваний, как деменция и рак. Средство от болезней «Для здоровья очень важна естественная физическая нагрузка, которая задействует разные группы мышц. А работа на даче как раз включает в себя разнообразные виды деятельности — и копание, …

Читать далее

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 18. Место в семейном строю 06/05/2026 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 18 06/05/2026 Ответ редакции 0 + — Источник

Читать далее

Некоторые из нас умеют говорить «нет» так легко, будто отказывать — это самое естественное, что есть на свете. А для кого-то это слово — как тяжелая гиря, которую, кажется, стоит только уронить, и всё вокруг окончательно разобьётся. Если вы относитесь  именно к таким людям, эта тема вам будет близка. О том, как перестать быть удобным для других, а стать опорой себе самому, …

Читать далее

Если челюсть при открывании рта издает щелчок или хруст, многие либо не придают этому значения, либо даже упражняются в остроумии. Однако такой симптом не повод для смеха. Это может оказаться ранним признаком дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) — серьезной патологии, способной привести к деформации лица. Что делать в этом случае, aif.ru рассказал челюстно-лицевой хирург, врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Севак Барсегян. По словам эксперта, …

Читать далее

Категория:  Дети Ответ эксперта 4 + — Психические трудности у детей — уже не редкость, а реальность, с которой сталкиваются семьи по всему миру. От 10 до 20% дошкольников переживают тревогу, замкнутость или, наоборот, взрывные истерики и агрессию. И пока психологи ищут причины в гаджетах, нагрузках и наследственности, ученые из Норвегии решили заглянуть в тарелку. Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин: — Мы привыкли думать, что сладости — это вопрос …

Читать далее

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 18. Место в семейном строю 06/05/2026 Сюжет Прогноз магнитных бурь по часам на каждый день Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 18 06/05/2026 Ответ редакции 0 + — В четверг ожидается магнитная буря (Кр 5), а в пятницу — возмущённая магнитосфера (Кр 4). При болезнях сердца и …

Читать далее

Категория:  Онкологические заболевания Ответ эксперта 0 + — Большинство родинок — это доброкачественные образования, которые не представляют угрозы для здоровья. Однако в редких случаях они могут перерождаться в меланому — одну из самых опасных форм рака кожи. Меланома быстро растет и распространяет метастазы, поэтому ранняя диагностика имеет решающее значение для успешного лечения. Почему важно следить за …

Читать далее

Большинство конфликтов не возникают внезапно — они накапливаются постепенно, словно снежный ком. Все начинается с мелочей, на которые мы не обращаем внимания: невысказанных ожиданий, недопониманий, действий, чуть‐чуть подорвавших доверие. Мы часто думаем: «Это ерунда, не стоит поднимать шум», — и пропускаем момент, когда проблему можно было решить парой слов. Чтобы сохранить спокойные и доверительные отношения, важно не просто реагировать на вспышки эмоций, а смотреть глубже: анализировать, как мы ведем себя …

Читать далее

Травля в коллективе — это не про вашу «слабость» или «неумение общаться». В большинстве случаев это сигнал о нездоровой корпоративной среде, где нарушены границы, а агрессия становится нормой. Моббинг редко начинается резко. Сначала это могут быть неуместные шутки, затем — игнорирование ваших идей, подколы на совещаниях, странные задержки по задачам или перекладывание ответственности. Постепенно человек оказывается в …

Читать далее

Категория:  Вредные привычки Ответ редакции 1 + — Враг молодости — это не только солнце и недосып, но и сахар, трансжиры и обработанное мясо. Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин: — Главный механизм, связывающий питание и старение, — это гликирование (реакция глюкозы с белками при приготовлении пищи), хроническое воспаление и оксидативный стресс. Вот основные группы продуктов, которые влияют на ускоренное старение. 1. Сахар и «быстрые» …

Читать далее