Проверьте себя. Простой тест, чтобы понять, уже пришла старость или ещё нет

Мы все мечтаем быть вечно молодыми и здоровыми. Но с возрастом начинаем неизбежно сдавать. Походка теряет упругость и скорость… Это важный признак старения, по нему можно понять, молоды вы еще или уже далеко шагнули в старость. Как это определить? На самом деле, это очень просто. Для этого есть тест определения скорости ходьбы, который широко используют в своей работе врачи-гериатры. Он входит в официальные рекомендации Европейской рабочей группы …

Гуще и длиннее. Чем опасно наращивание волос: вред, мифы и мнение врачей

Наращивание волос позволяет быстро изменить длину, добавить объём и визуально «уплотнить» причёску. При этом вокруг него сформировалось большое количество противоречивых мнений. Одни считают наращивание безопасным способом улучшить внешний вид, другие уверены, что оно неизбежно портит волосы и приводит к выпадению. Такой разброс мнений связан с тем, что у многих нет базового понимания, как вообще устроены …

Внезапный страх. Что делать при панических атаках и почему они возникают

Панические атаки перестали быть редким состоянием, о котором знали только психиатры и неврологи. Сегодня этот термин постоянно встречается в соцсетях, новостях, блогах и разговорах о стрессе. Одни уверены, что панические атаки есть едва ли не у каждого второго человека. Другие считают их «модным диагнозом» и обычной тревожностью. Паническая атака действительно существует как медицинское состояние. Это …

Стрельба глазами. Специальная гимнастика поможет от гипертонии

АиФ Здоровье № 9. Главные правила безопасного пикника 12/05/2026 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Глазодвигательная гимнастика не только помогает сохранять острое зрение, но и защищает от повышенного артериального давления, помогая его стабилизировать. Для этого делайте её регулярно, дважды в день — утром и вечером. Наш эксперт — инструктор ЛФК консультативно-диаг­ностического центра ГКБ № 15 имени О. М. Филатова Департамента здравоохранения Москвы Михаил Неструев. Качество зрения и уровень …

Какой геомагнитный фон ожидается с 14 по 20 мая?

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 19. Мелодии и битвы 13/05/2026 Сюжет Прогноз магнитных бурь по часам на каждый день Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 19 13/05/2026 Ответ редакции 0 + — В пятницу и субботу — магнитная буря (Кр 5), в воскресенье и понедельник — магнитосфера возмущённая (Кр 4). В эти …

Доктор Вялов рассказал о пользе и вреде консервов

Консервы могут сохранять полезные вещества и входить в здоровый рацион при умеренном потреблении. Об этом сообщил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов на своем канале в Max. По его словам, белки, жиры, углеводы, калий, кальций и железо сохраняются при консервации, а жирорастворимые витамины (A, D, E, K) устойчивы к обработке. Что касается витамина С, то он теряется лишь …

Тошнит и диарея. Еще одна ужасная смерть произошла в дорогом морском круизе

Французские власти изолировали более 1,7 тысячи человек на огромном круизном лайнере Ambition, который пришвартован в порту в Бордо. Причиной стала вспышка норовируса. По данным органов здравоохранения, один пассажир — 90-летний мужчина — скончался, а у около 50 человек проявились симптомы норовируса — рвота и диарея. Чуть ранее другой круизный лайнер Caribbean Princess оказался поражен вирусным заболеванием. Об этом официально сообщил Центр по контролю и профилактике заболеваний США. По их информации, вышедший из США …

Почему появляются красный кровяные точки на теле?

Категория:  Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — У многих людей на теле образуются маленькие красные точки, похожие на лопнувший капилляр. В подавляющем большинстве случаев это гемангиомы. Причины их возникновения до конца не изучены, предполагаются что, помимо возраста, их появление связано с гормональными изменениями, снижением эластичности сосудов и хронической инсоляцией. Насколько они безопасны? Об этом aif.ru рассказала врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Черныш: Гемангиома — это …

«Золото» в тарелке. Какая специя полезна диабетикам и не только им

Известный портал Medical Xpress, специализирующийся на новостях медицины, опубликовал сообщение об исследовании Американского общества физиологии под интригующим названием: «Возможно, на вашей кухонной полке со специями скрывается новое средство для лечения диабета». Речь про куркуму. Куркума — это измельченные в порошок корни одноименного растения. Уже давно известно, что куркумин, который входит в ее состав, — это мощный антиоксидант. Но вдобавок к этому у него обнаружено и много дополнительных полезных …

Преждевременное половое развитие ребёнка: как распознать и к кому обращаться?

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукЦеликовская Анна Леонидовна Есть такие периоды, когда каждому родителю может показаться, что ребёнок растёт слишком быстро. Кажется, вчера ещё был малыш — а сегодня вдруг грубеет голос или начинает расти грудь! Чаще всего это норме, но порой за такими переменами кроются реальные медицинские проблемы. И это …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .