В какое время и чем лучше перекусывать?
Категория: Еда и напитки Ответ эксперта 0 + — Здоровому человеку, который полноценно завтракает, обедает и ужинает, перекусы не нужны. Исключение составляет второй завтрак (бранч) и полдник, который необходимы практически каждому работающему человеку. Об этом aif. ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог- нутрициолог Алексей Калинчев: — Как правило, утром, перед выходом на работу, есть особо не хочется. Человек выпивает чай или кофе, поэтому через 2-3 часа …