Благодаря протеину можно восполнить дефицит белка в организме, укрепить мышцы, ускорить восстановление и сделать питание сбалансированным. Но сначала стоит разобраться, что скрывается за упаковками и цифрами на этикетках. Рассказываем, сколько белка в протеине, какие его виды бывают, чем отличаются, а также как выбрать подходящий. Сколько белка в протеине Протеиновый порошок — это не совсем чистый …
Сюжет Заболевания сердца Ученые из МФТИ разработали компьютерную модель сердца для лечения мерцательной аритмии. Новый способ создания 3D-моделей этого важного органа поможет врачам лучше предсказывать ход лечения пациентов с фибрилляцией предсердий, а также снизить количество рецидивов после операции. Результаты работы опубликованы в международном научном журнале Computer Methods and Programs in Biomedicine. Когда «мерцает» сердце Мерцательная аритмия, или фибрилляция предсердий, — …
Многим хорошо знакома датская концепция хюгге, когда через создание уютной атмосферы с помощью простых вещей люди справляются со стрессом. А в Норвегии существует похожая философия дугнадсанд, которая тоже призвана делать человека счастливее. Как это работает, рассказывает британское издание Metro. Термин «дугнадсанд» придумал основатель первого в мире Института исследования счастья Мик Викинг. Слово означает «коллективную готовность …
Стало известным детальное обследование каталонки Марии Браньяс Мореры — женщины-супердолгожительницы, умершей в 2024 году в возрасте 117 лет и 168 дней. Более года она была самым старым человеком из живущих. Ученые изучили ее организм чуть ли не до последней молекулы. Предварительная публикация статьи «Мультиомная схема экстремальной продолжительности жизни человека» вышла на сайте biorxiv.org. Куча всяких …
Новые примеры того, как государство-террорист Украина соблюдает договоренности, а точнее, не соблюдает. Сегодня в Минобороны РФ сообщили о налете беспилотников на компрессорную станцию «Кореновская» в Краснодарском крае. Объект международного значения, который обеспечивает газоснабжение «Турецкого потока». Российские средства ПВО сбили все летательные аппараты, повреждений нет. Как и в случае с газораспределительной станцией «Темрюк», ее тоже пытались …
По данным Роспотребнадзора, заболеваемость ОРВИ и гриппом в России остаётся высокой. Но, помимо этого, мы то и дело слышим о каких-то новых вирусах со сложными названиями или вовсе обозначенном буквой Х. После пандемии ковида такая информация не может не настораживать. Опасны ли новые угрозы, чего ждать от вирусов в 2025 году? Об эпидемиологических вызовах 2025 года и мерах профилактики нам рассказал д. м. н., профессор, завкафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии РНИМУ имени Пирогова …
Это недавно выяснили учёные По данным крупнейшего анализа долгосрочных данных о питании женщин, опубликованного в журнале The Journal of Nutrition, австралийские женщины, которые в основном питаются в соответствии с национальными рекомендациями по питанию или придерживаются средиземноморской диеты, на 70% чаще доживают до 75−79 лет. В сравнении с теми, кто питается менее полноценно. © Nataliya Dmytrenko В национальном обзоре рассматривались диетическое питание и результаты в отношении здоровья в течение 17 лет для …
Как поддержать иммунитет и что его «убивает»? Об этом aif.ru рассказала доктор медицинских наук, профессор, врач высшей категории, профессор кафедры факультетской терапии Института материнства и детства Пироговского университета Наталья Орлова. Юлия Тутина, aif.ru: Действительно ли хороший иммунитет помогает защититься от встречи с вирусами в метро, в трудовом коллективе или если кто-то болеет в окружении? Наталья Орлова: В период подъема заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями врачам …
Здоровье и общее самочувствие тесно связаны с рационом. Мы уже много писали о том, что такое в целом правильное и сбалансированное питание. Но какие именно продукты и в каком количестве нужно есть? В статье рассказываем, как составить ПП-меню для похудения и для поддержания здоровья: женщине, мужчине и первокласснику. Что такое правильное питание О правильном питании …
АиФ Здоровье № 7. 7 уникальных упражнений от боли в коленях 08/04/2025 Из-за тёплой, почти бесснежной зимы клещи проснулись раньше обычного. Как правило, пик их активности приходится на конец мая – середину июня, а в этом сезоне он сдвинулся на месяц. Известно, что чем дольше присасывался клещ, тем опаснее, поэтому важно снять его с себя как можно раньше. …
