Натуральный творог содержит молоко и сычужный фермент. Второй компонент необходим для сквашивания первого. Если в составе есть другие ингредиенты, это уже творожный продукт. У него ниже не только стоимость, но и питательная ценность. В статье расскажем, почему творог считается полезным для женщин. Разобраться в теме нам помогла диетолог, нутрициолог, гинеколог-эндокринолог и репродуктолог Кристина Пришвина. Влияние нутриентов из творога …
Сюжет Масленица Блины — это тяжелая для усвоения пища. Избежать проблем может помочь не только умеренность, но и правильный подход к их приготовлению. Как сделать блины полезными — aif.ru рассказала главный диетолог Москвы Антонина Стародубова. Удар по желудку Антонина Стародубова отметила, что блины не очень подходят для ежедневного рациона питания: энергетическая ценность двух-трех тонких блинчиков составляет примерно 230 килокалорий, что сопоставимо с калорийностью порции первого или …
Возьмите это себе на заметку В борьбе с высоким кровяным давление помогут несколько изменений, которые нужно внести в рацион. Об этом рассказала Марта Теран, диетолог, диетолог из Pritikin Longevity Center. © PeopleOne Health portal Готовьте больше дома. Ваш рацион должен состоять из максимального числа необработанных продуктов. Ешьте меньше продуктов упаковках, избегайте еды на вынос/в ресторанах, а также ограничьте потребление фастфуда. Увеличьте потребление клетчатки. Научно …
Вопросом временного просветления у больных с деменцией задавались многие эксперты. Такое явление отмечали в разное время представители домов престарелых и медсестры в больницах. Еще в 2019 году было проведено исследование, в рамках которого специалисты старались выяснить, что же это за явление, названное в некоторых источниках парадоксальной ясностью сознания. Речь про спонтанную неожиданную коммуникацию, которая еще и осмыслена, у пациента с деменцией. Она отмечается тогда, когда, казалось бы, он уже полностью …
К такому выводу пришли учёные Новое исследование, опубликованное в JAMA Network Open, показало: каждый час, который мы проводим со смартфоном, повышает вероятность развития близорукости. Причём на 21%. © Medical Xpress В ходе нового исследования эксперты обнаружили, что вероятность развития у людей близорукости продолжает повышаться по мере того, как мы всё больше времени ежедневно проводим перед экранами. Значительно увеличивался этот риск, когда участники смотрели в экран …
Несмотря на то, что кофе сегодня пить очень модно, не всем нравится этот напиток. А время от времени даже любителям он надоедает и просто хочется чего-то другого. Какими продуктами, которые имеют интересный вкус и не меньший бодрящий эффект, можно заменить кофе? В качестве энергетических тонизирующих напитков, аналогов кофе можно выбрать мате (правильнее — йерба мате), черный или …
Добавьте эти фрукты в свой рацион С давних времён финики считаются источником здоровья и энергии. В некоторых культурах это даже основа питания. Вот несколько полезных свойств этих продуктов. © azerbaijan_stockers Энергия. Финики содержат натуральные сахара, которые быстро усваиваются. Поэтому прилив энергии можно ощутить довольно быстро. Здоровье сердца и сосудов. В состав фиников входят калий и магний. Это важные элементы, которые нужны для …
Сюжет Масленица А есть ли противопоказания по числу блинов, которое можно съесть в масленицу? И если да, то у кого могут возникнуть проблемы из-за переедания? Об этом aif.ru рассказала старший лаборант кафедры гастроэнтерологии Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского университета Мария Жарова. Да, есть блины без ограничений точно не стоит. При чрезмерном употреблении этого продукта даже у совершенно здоровых людей может возникнуть чувство тяжести в желудке, вздутие …
Кадры из Курского приграничья. На русской земле горит немецкая техника. Морпехи-тихоокеанцы разнесли в клочья самоходную установку Panzerhaubitze 2000. По другую сторону границы — в пригороде Сум — расчет оперативно-тактического ракетного комплекса «Искандер» поразил вражеский комплекс ПВО С-300. Уничтожены пусковая установка, станция наведения ракет, несколько автомобилей и 25 боевиков. В зоне спецоперации российские бойцы за сутки …
АиФ Здоровье № 4. Межпозвонковые грыжи можно вылечить без операции 25/02/2025 Тёплые январь и первая половина февраля сдвинули сроки начала сезонной аллергии. До цветения ольхи и берёзы вроде бы ещё далеко, но деревья уже готовятся к этому, запуская в воздух первую пыльцу. А значит, аллергикам пора сдавать анализы. Наш эксперт — врач-алерголог-иммунолог, ведущий консультант по лабораторной медицине, эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, кандидат …
