Запой — это состояние, которое может возникнуть у человека в результате длительного употребления алкоголя. Это серьезная проблема, требующая внимания и заботы как со стороны самого человека, так и его близких. В данной статье мы рассмотрим, что такое запой, его признаки и последствия, а также эффективные методы вывода из запоя и рекомендации для поддержания здоровья. Что …
Внезапно возникающая ночная потливость иногда сигнализирует о развитии рака, поэтому при ее появлении следует обращаться к врачу. Многие люди не обращают внимания на неожиданно появляющуюся у них ночную потливости, хотя она может оказаться признаком разных видов рака и других опасных болезней. Об этом пишет издание Coventry Telegraph, ссылаясь на предостережение врачей из медицинского сообщества MrDr_HQ. …
Сюжет Заболевания сердца Согласно последним рекомендациям Европейского кардиологического общества, оптимальным артериальным давлением считается 120/80 мм. Рт. ст. Однако при этом существует понятие индивидуальная норма артериального давления. Оно рассчитывается врачом после сбора анамнеза и прохождения обследования индивидуально для каждого человека. Насколько персональное нормальное давление может разниться с принятой нормой? Об этом aif.ru рассказал заместитель директора НМИЦ сердечно–сосудистой …
Получить его можно из самых разных продуктов Исследования показывают, что некоторые вещества могут сильно влиять на зрение. Одно из них — это лютеин. © Healthspan Лютеин, по словам Эланы Усденски, зарегистрированного диетолога из Онтарио, — это природный пигмент. Он отвечает за жёлто-оранжевые оттенки во многих продуктах, но также содержится в шпинате и капусте кале. Вот несколько способов, при помощи которых лютеин улучшает зрение. Фильтрует вредный синий свет. Это …
Сюжет Заболевания сердца Достаточно всего пяти минут, чтобы оценить, нет ли у вас проблем с сердцем, говорят врачи. Кардиохирург Джереми Лондон поясняет, что надо всего лишь прислушаться к своему телу. Врач отмечает, что достаточно пяти минут внимательного отношения к себе, чтобы можно было распознать у себя развитие такой серьезной проблемы, как ишемическая болезнь сердца. Обычно она развивается, когда блокируется приток крови …
«Бальзам больной души и вкуснейшее из блюд в земном пиру», — писал про сон Шекспир. Ученые согласны с классиком: в новом сводном исследовании специалистов из разных стран описана связь между качеством сна и психологическим благополучием. В постоянно меняющемся мире когнитивные нагрузки растут, а качественный сон приобретает крайне важное значение. Но в то же время, отмечают …
Сюжет Заболевания сердца Предгипертония — состояние, при котором систолическое (верхнее) давление находится в пределах 130-139 мм.рт. ст, а диастолическое (нижнее) — не поднимается выше 85-89 мм. рт. ст. — не проявляется никакими симптомами. Однако если не принять мер, предгипертония в течение года может перейти в артериальную гипертензию. Как человек может заподозрить свой диагноз? Aif.ru рассказал …
И вот почему Один из способов контроля артериального давления — это соблюдение определённой диеты. В частности, диеты DASH. Она делает акцент на потреблении растительной пищи, нежирных и обезжиренных молочных продуктов, рыбы, постного мяса. © Verywell / Alexandra Shytsman Лучший белок для снижения кровяного давления — это белая фасоль. И она содержит четыре полезных для здоровья вещества. Калий. Он контролирует кровяное давление. В частности, этот минерал …
Сонливость, снижение активности, апатию или сезонную депрессию в зимнее время мы нередко приписываем недостатку витаминов. Это на самом деле возможно. А вот наши представления о том, как этот недостаток восполнять, часто ошибочны. Каковы наиболее распространенные заблуждения о том, где брать витамины? Об этом aif.ru рассказала доктор биологических наук, профессор, главный научный сотрудник ФИЦ питания и …
Это показало недавнее исследование Хорошая физическая подготовка сильнее влияет на здоровье сердца и продолжительность жизни, чем цифра на весах. Другими словами, если у вас подтянутая фигура и ожирение или избыточный вес, то у вас ниже риск смерти, чем у неспортивных людей с нормальным весом. © Tetra Images/Getty Images В рамках новой работы Сиддхартха Ангади, доктор философии, старший автор исследования и кардиолог-физиолог в Университете Вирджинии, вместе с коллегами провёл …
