Как понять, когда забывчивость сигнализирует о когнитивных нарушениях, а когда не стоит беспокоиться, рассказал нейробиолог и невролог Ричард Рестак в статье на CNBC. По мнению специалиста, провалы в памяти не всегда свидетельствуют о неотвратимой угрозе деменции. Забывчивость чаще всего настигает человека там, где он по какой-то причине не сконцентрировал внимание. Многие вещи мы делаем автоматически, …
Боль в спине — это распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Она может возникать по разным причинам и оказывать значительное влияние на качество жизни. Важно понимать, что боль в спине может быть как временным дискомфортом, так и симптомом более серьезных заболеваний. В этой статье мы рассмотрим основные причины болей в спине, методы их …
Безопасность на дороге и возможность не погибнуть и не стать инвалидом, будучи внутри машины или находясь на тротуаре, следует обеспечивать загодя. Об этом aif.ru рассказал ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета, кандидат медицинских наук Кирилл Казаков. Поговорим о трех категориях людей Водители Пассажиры Пешеходы Начнем с водителей. Категорически запрещается управлять транспортным средством в алкогольном опьянении. Водитель подвергает смертельной опасности не только себя, …
Перекусы тоже могут быть полезными Исследования показывают, что качество и размер закуски играют большую роль, чем время. Питательные перекусы на менее 340 ккал не связаны с повышенными рисками для здоровья. © iStock Вот какие закуски помогут утолить голод поздно вечером и не вызовут изжогу. Орехи. Они содержат много калорий, но их регулярное употребление не связано с набором веса и может даже помочь контролировать вес. Также это …
Рекомендуемая норма — 300-400 г овощей в день. Известно, что в свежих плодах и корнеплодах, как правило, больше всего витаминов и минеральных веществ. Однако иногда все же приготовленные овощи предпочтительнее. Кому полезнее употреблять овощи термически обработанными, а не сырыми и почему? Когда лучше сварить? «Термическая обработка овощей делает их более доступными для переваривания и усвоения, — рассказал aif.ru научный сотрудник отделения гастроэнтерологии, гепатологии и диетотерапии ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности …
Многие выбирают на завтрак блюда из яиц: они вкусные, питательные, хорошо насыщают, их просто готовить, они содержат много белка. Редакция Food.ru обратила внимание на другие белковые продукты, которые помогут заменить яйца и разнообразить домашние завтраки. Зачем организму белок Белок помогает восстанавливаться после болезни, тяжелых физических и эмоциональных нагрузок, поддерживает здоровье кожи, суставов и мышечных тканей, выполняет …
Голос дан человеку, чтобы он мог коммуницировать с другими, выражать свои мысли. Но нередко люди легкомысленно относятся к голосу, считая его чем-то само собой разумеющимся. И также нередко теряют его из-за вредных привычек, например, курения. Почему из-за курения может пропадать голос и восстанавливается ли он, aif.ru рассказал к. м. н., врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории Владимир …
Ученые из Университета Брауна (США) установили, что прием сахароснижающего препарата метформина может сократить риск развития злокачественных опухолей на поверхности кожи. В исследовании приняли участие более восьми тысяч пациентов с базально-клеточным раком кожи, около 4100 добровольцев с плоскоклеточным раком и группа здоровых людей, состоящая из более чем восьми тысяч человек. Данные каждого пациента с раком кожи …
В числе самых популярных женских раков — рак молочной железы и шейки матки. Тот и другой протекают достаточно незаметно на первых этапах. Но если онкопатологию груди можно обнаружить путем прощупывания, то со вторым вариантом сложнее. С учетом того, что многие женщины не особо уважают регулярную диспансеризацию (не реже раза в год), неудивительно, что они сталкиваются с уже запущенной ситуацией. Парадокс, но женщины нередко не реагируют даже на достаточно громкие сигналы, списывая …
Это не подтверждено научно Врач-гастроэнтеролог медицинской компании СберЗдоровье Ольга Евлашева опровергла пользу раздельного питания для похудения. © Iosi Pratama / Unsplash По словам врача, концепция раздельного питания, что одновременное употребление белков, жиров и углеводов «приводит к конфликту пищеварительных ферментов», не подтверждено исследованиями. Якобы обычное питание засоряет организм, но это не так. Раздельное питание не поможет …
