Кариес, пожалуй, одно из самых распространенных заболеваний в мире, от которого страдает большинство населения планеты. Однако в вопросах подкованности о нем многие оказываются не на высоте. Например, до сих пор существует множество споров и дискуссий о том, является ли кариес заразным. С одной стороны, часто можно услышать, что кариес передается через поцелуи, общую посуду или зубную щетку. …
Вот что будет, если пить его целый месяц Алекса Меллардо, заместитель редактора Mind + Body Eat This, Not That!, в течение 30 дней пила вместо кофе матчу и ощутила несколько положительных эффектов для здоровья. © INTEGRIS Health Мощный заряд энергии без беспокойства. Кофеин в матче повышает уровень энергии медленнее и достигает пикового уровня в организме примерно через 30 минут. Это …
Будьте осторожны Дыхание — это не только кислород; это мощный инструмент для поддержания здоровья, жизненной силы и долголетия. Однако многие из нас совершают ошибки, которые могут незаметно подрывать здоровье после 50 лет. © Fabulous50s Дыхание ртом. Носовое дыхание вырабатывает оксид азота (NO). Это жизненно важная молекула, которая убивает бактерии, борется с патогенами, помогает доставлять кислород по всему телу. В результате те, кто …
Из-за специфики устройства человечного мозга Психолог Дарья Дугенцова рассказала о том, что человеческий мозг создан для «офлайн существования». То есть наш мозг нуждается в реальной жизни, а не в постоянном сидении за гаджетами. © Freepik.com Психолог предупредила, что нарушение этих принципов влечёт нарушение органичной работы мозга и ведёт к атрофированию тела из-за отсутствия физической активности. …
Добавьте их в свой рацион Все овощи полезны для нашего здоровья. Тем не менее Триста Бест, магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог и консультант Balance One Supplements, а также Кортни Д’Анджело, магистр наук, сертифицированный диетолог и автор Go Wellness, перечислили лучшие овощи, которые помогают сжигать жир. © iStock Брокколи. В этом овоще много антиоксидантов, которые снижают уровень воспаления в организме. За счёт этого легче сбросить вес. …
Спецоперация. Наряду с дальними ударами по военному аэродрому в пригороде Запорожья, арсеналу в Хмельницкой области и заводу с беспилотниками под Полтавой, идет продвижение войск. Минобороны сообщило об освобождении Янтарного в ДНР. Благодаря этому сжимается зона полуокружения, в которое попали боевики ВСУ под Курахово, освобожденное ранее. И сегодня же официально за российскими силами Калиново в Харьковской …
Это очень опасное состояние Психолог, эксперт по работе с предпринимателями и руководителями Екатерина Гаврилова назвала налаживание сна и регулярные тренировки способами борьбы с хроническим стрессом. © Wayhomestudio / Freepik По словами эксперта, хронический стресс — опасное состояние, действующее как «тихий убийца». По сравнению с острым кратковременным стрессом люди могут перестать замечать это перманентное состояние, ведущее …
Сейчас альтернативные виды молока, например, соевое, кокосовое и миндальное, доступны для любого человека. Они помогают людям с непереносимостью лактозы пить капучино и есть йогурт на завтрак. Существует мнение, что козье молоко тоже может стать альтернативой обычному коровьему, а его польза гораздо больше, чем у последнего. Разберем, так ли это с научной точки зрения. Что такое лактоза …
Может предотвратить набор веса от нездоровой пищи Исследователи из Университета Колорадо в Боулдере обнаружили потенциальную вакцину, которая может предотвратить увеличение веса от диеты с высоким содержанием жиров и сахара. Мыши, которым вводили Mycobacterium vaccae (M. vaccae), микроорганизм, содержащийся в почве и коровьем молоке, не прибавляли в весе даже после употребления вредной пищи в течение 10 недель. Мыши, не получавшие препарат, набирали на 16% больше веса и развивали вредный висцеральный …
Андрей Григорьев отличился в боях за село Трудовое в ДНР осенью прошлого года. В указе Владимира Путина отмечено мужество бойца, проявленное при исполнении воинского долга. Ефрейтор Григорьев, находясь неделю во вражеском тылу, вышел победителем из боя, где силы были один к десяти. Был ранен, но после нашел и уничтожил склад с боеприпасами, подбил бронемашину из …
