Автор — врачСибилева Екатерина Андреевна Ортезы — это специальные приспособления, которые помогают поддерживать, стабилизировать или корректировать работу суставов и мышц. Это своего рода помощники для тела. Они не лечат напрямую, но создают условия для восстановления после травм: снижают нагрузку на проблемные области и предупреждают новые повреждения. Ортезы используют в медицине, спорте и повседневной жизни, а …
Автор — врачШтанова Анастасия Александровна Статью проверил доктор медицинских наукШиринский Владислав Геннадьевич Грыжа — это ослабление мышечной стенки, из-за которой органы и ткани внутри брюшной полости могут выпячиваться наружу. Чаще всего они образуются в области живота, вызывают боль, выпирают наружу. Риск возникновения грыжи увеличивается при беременности и родах. В статье на MedAboutMe расскажем о трёх …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Исследование показало, что два простых изменения в рационе питания могут облегчить симптомы даже тяжёлых психических расстройств. Масштабное исследование учёных из Университета Бонда показало, что диеты с ограничением калорий могут уменьшить симптомы депрессии и тревожности. Исследование, включавшее 25 работ с участием 57 000 взрослых, также показало, что диеты с низким …
Автор — врачСибилева Екатерина Андреевна Статью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил Аркадьевич Даже если вы прекрасно себя чувствуете и у вас нет хронических заболеваний — пройдите плановое обследование у врача. Регулярный чекап, то есть комплексную проверку организма, нужно делать всем — и в двадцать лет, и в семьдесят. Рассказываем, какие анализы можно сдать, чтобы проверить …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентФилюк Александр Яковлевич Метопический гребень — это утолщенная область кости, которая формируется на лбу младенца. Это образование вызвано сращением шва, разделяющего две лобные кости. Сам шов — это гибкое соединение, которое соединяет костные пластины в черепе. Доброкачественный и безвредный, метопический гребень может быть небольшим или …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаИнфаркт миокарда Фитнес и упражнения Кардиология Здоровый образ жизни Новое исследование показало, что замена всего 30 минут сидения любыми движениями может вдвое снизить риск смерти для миллионов людей. И даже спать лучше, чем сидеть! Учёные наблюдали за примерно 600 пациентами, страдавшими от заболеваний сердца, и обнаружили, что у тех, кто …
Автор — врачШтанова Анастасия Александровна Для нормальной работы организма человека важно не только сбалансированно питаться, но и соблюдать водный баланс. Ежедневно необходимо выпивать минимальный объём жидкости из расчёта 30 мл на 1 кг веса. Если человек занимается спортом или имеет особенности здоровья, то количество воды может быть ещё больше. При дефиците жидкости появляются симптомы обезвоживания. …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Исследование показало, что постоянное чувство усталости может быть следствием микроинсульта, который вы перенесли, не осознавая этого. Также известные как транзиторные ишемические атаки (ТИА), микроинсульты возникают из-за кратковременной блокады притока крови к мозгу и могут длиться до суток. Ежегодно сотни тысяч людей переживают это заболевание, но только один из 30 …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДерматология Спа-процедуры Руки СПА уход Здоровый образ жизни Это явление нам всем знакомо. Вы идете плавать или наслаждаетесь ванной, и вскоре пальцы рук и ног покрываются морщинками. Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему это происходит? Распространённое заблуждение заключается в том, что наши пальцы сморщиваются из-за отёка, вызванного впитыванием воды. Теперь …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаСомнология Здоровый сон Неврология Здоровый образ жизни Хорошо известно, что недостаток сна может увеличить риск развития слабоумия, но учёные обнаружили, что слишком долгий сон может быть столь же вреден. Исследователи обнаружили, что сон в среднем по девять часов в сутки может способствовать старению мозга, что приводит к проблемам с памятью …
