Многие замечали, что, когда приходится заниматься активной умственной работой, хочется съесть что-то сладкое. Мозгу для питания нужна глюкоза. Но в то же время избыток углеводов приводит к лишним килограммам. Как найти баланс, чтобы мозг накормить и он хорошо работал, но в то же время не прибавлять вес? Лакомство и топливо «Мозг и правда любит глюкозу. Вообще, …
Нормальная жизнь невозможна без достаточного уровня соматотропного гормона. Его обычно называют гормоном роста. Это важный белок, играющий ключевую роль в обмене веществ и образовании новых клеток. Его выработка происходит в гипофизе. Соматотропный гормон влияет на развитие организма, регулируя работу желез, необходимых для жизни, и контролируя обмен веществ. В статье расскажем, можно ли влиять на количество этого гормона в организме и …
Напряженная работа, многозадачность, недостаточный отдых могут приводить к переутомлению и стрессу. Копить в себе негативную энергию опасно, нужно вовремя расслабляться. Кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт, заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии Галина Энгельгардт рассказала aif.ru о двух простых приемах быстро снять нервное напряжение и стресс, которые можно использовать практически где угодно. Первый способ. Опустите руки под горячую воду и подержите так 2-3 минуты, …
Увеличение рождаемости и поддержка семей, прежде всего многодетных. Об этом сегодня говорили в Кремле на совещании у Владимира Путина. Уже через полтора месяца существенно увеличится пособие по беременности и родам для студенток, а со следующего года заработает механизм семейной налоговой выплаты. В центре внимания и развитие детской медицины. Подробнее обо всем в репортаже Анастасии Кобызевой. …
Сюжет Легендарные актеры и режиссеры кино Категория: Персоналии Ответ редакции 0 + — Режиссер Александр Митта умер в возрасте 92 лет после тяжелой болезни. Об этом 14 июля сообщил в соцсетях его сын, художник и актер Евгений Митта. Он написал: «Мой дорогой папа ушел из жизни сегодня. Любим, скорбим». Митта долгие годы боролся с онкологией, не раз …
Кофеин есть в латте, бабл ти и даже в обычной газировке. Старшеклассники потребляют его регулярно, часто не зная, что он содержится в их любимых напитках. Но подростковый организм реагирует на стимуляторы иначе, чем взрослый. Разбираемся, сколько кофеина можно подросткам и зачем вообще об этом беспокоиться. Перекрёсток вкусов и идей Почему стоит следить за потреблением кофеина …
Сюжет Заболевания сердца Если у человека происходит сердечный приступ, главное — не упустить время. А для этого надо знать характерные его проявления. Но нередко бывает так, что симптомы нетипичны. Так, доктор-кардиолог Уильям Уилсон назвал несколько нетипичных признаков сердечного приступа, на которые следует обращать внимание, чтобы не упустить время. Даже если человек старше 60 лет не имеет факторов риска, полностью здоров, ему следует внимательно наблюдать …
Тыквенные семечки — популярный снек. В статье расскажем, как их употребление влияет на пищеварение и другие системы организма, а также в каком количестве следует вводить этот продукт в рацион. Крепят или слабят семечки Тыквенные семена на шесть процентов состоят из пищевых волокон. Такое большое количество клетчатки положительно влияет на работу ЖКТ: стимулирует перистальтику кишечника, благодаря чему …
Специалисты провели новое исследование, в рамках которого изучили данные 12 тысяч человек. Предметом интереса стало то, помогает ли кофе бороться со вздутием живота и тяжестью. В рамках исследования оказалось, что одна-две чашки кофе помогают справиться с расстройством стула, когда есть сложности с опорожнением кишечника. Достаточно всего 100 мг кофеина (около одной чашки кофе), это помогает снизить риск запора на 1/5. Но стоит понимать, что больше не значит лучше: слишком …
Топ самых популярных пластических операций уже много лет остается неизменным. Возглавляет его маммопластика, на втором месте — блефоропластика. Об особенностях этой операции aif.ru рассказала пластический хирург, эксперт по вопросам эстетики женского лица и тела Мария Хайдар. Блефаропластика предполагает избавление от нависших век и мешков под глазами. Многие пациенты только благодаря этой операции начинают выглядеть моложе на 8-15 лет. Результаты видны не сразу, но зато держатся продолжительное …
