Тот, кто хотя бы раз пробовал похудеть, знает, что удержать результат бывает непросто. По статистике, до 85% худеющих набирают вес снова. Как этого не допустить, рассказывает эксперт по рациональному питанию и коррекции образа жизни, специалист проекта «Легче вместе» Анастасия Сергеева. Перекрёсток вкусов и идей Эта статья — финальная часть проекта «Легче вместе», который реализовывался при …
Сюжет Заболевания сердца Исследование ученых из США и Бразилии выявило, что у футбольных болельщиков сильно учащается сердечный ритм перед выступлением любимой команды. Во многом таким изменениям способствуют ритуалы фанатов перед матчем. Не опасно ли это в плане возникновения инсульта и инфаркта? «На самом деле пульс учащается при самых разных состояниях, как радостных, так и негативных — сердечный ритм меняется при любом волнении, эмоциональном потрясении, стрессе. Это …
Грейпфрут — фрукт, который вызывает либо восторг, либо отвращение. Его вкус — необычный коктейль из кислинки, горчинки и едва уловимой сладости. Некоторые считают плод идеальным дополнением к утреннему кофе. В грейпфруте много витаминов, минералов и антиоксидантов. Его польза для организма огромна, и вы обязательно почувствуете положительные изменения, если будете есть его регулярно. Что в составе грейпфрута Основную часть грейпфрута составляет мякоть — сочная и немного …
Жара, пляжный отдых, долгие перелеты могут превратиться в настоящее испытание для людей с варикозом. Почему вены особенно уязвимы в теплое время года? Как избежать отеков, судорог и ухудшения состояния? Aif.ru рассказал об этом заведующий дневным стационаром НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, сосудистый хирург, флеболог Дмитрий …
Спецоперация. Главное. Подразделения войск «Центр» продвигаются в глубину обороны противника в Днепропетровской области. Сообщение от Минобороны. Там отметили, это подразделения 55-й мотострелковой бригады совместно со штурмовиками 90-й танковой дивизии. Участок от Орехово в направлении Новопавловки. Их поддерживает и группировка «Восток». Она зашла в Днепропетровскую область немного ниже — в районе реки Волчья. Продолжаются и дальние …
Отношение людей к лазерной коррекции зрения разное. Одни с восторгом становятся в ряды сторонников метода, другие же не доверяют, относятся с опаской или даже негативно. Что из этих заблуждений правда, а что миф, aif.ru рассказали офтальмохирург, заведующий рефракционным отделением московской глазной клиники Дамири Отхозория и офтальмохирург Константин Руссков. Несмотря на то, что лазерные технологии в …
Всё потому, что это рассадник микробов Бороды иногда считаются стильными, а иногда — негигиеничными. Но насколько они грязны на самом деле? © CC0 Public Domain Исследования показывают, что бороды поддерживают плотную и разнообразную популяцию микробов. По данным The Washington Post, в некоторых туалетах содержится меньше микробов, чем в среднестатистической бороде. Бороды создают тёплую и зачастую …
Психика человека — крайне нежный и хрупкий элемент. И сегодня отмечается несколько различных ее расстройств, которые могут сделать жизнь человека невыносимой. Одно из таких — обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). На днях в Сети появилась новость, что девушку уволили из-за того, что она опаздывала на работу, так как по три часа не могла выйти из дома, проверяя и фиксируя на фото печку, воду и прочие элементы домашнего обихода. Что же собой представляет такое …
И вот почему Есть один продукт, который защищает от снижения когнитивных функций. И это тёмный шоколад. © Kev's Snack Reviews Вот как тёмный шоколад помогает поддерживать работу мозга. Много антиоксидантов. Какао содержит соединения флаванолы. Они обладают антиоксидантными свойствами. По словам диетолога Гиды Арнаут, они поддерживают кровоток и здоровье кровеносных сосудов. Флаванолы какао особенно полезны для …
Сейчас уже не стыдно признаваться, что нужна психологическая помощь. А как ее правильно получать? Об этом aif.ru рассказала доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Вера Никишина: — В социальном пространстве отношений периодически возникают запросы, которые становятся очень популярными. И специалисты, которые осуществляют эти запросы, становятся и популярными, и зачастую престижными, иногда и высокооплачиваемыми. Так, в 1990-х годах такой популярностью пользовались …
