В конце мая на фруктовых прилавках появляются необычные плоды небольшого размера и насыщенного желтого цвета. Это мушмула. Если вы встретили ее в продаже, не проходите мимо — сезон этого фрукта скоротечен. Рассказываем, почему стоит попробовать мушмулу и как правильно это делать. Мушмула: что это и откуда Мушмула — плод одноименного дерева семейства розовых, к которому …
Если вы едите много сладкого, то рискуете увидеть морщины на лице раньше срока и в большем количестве. Как избыток сахара в пище связан с преждевременным старением? Об этом рассказал доктор биологических наук, директор Института долголетия с клиникой реабилитации и превентивной медицины Российского научного центра хирургии имени академика Б. В. Петровского Алексей Москалев на форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия», организованном Росконгрессом. Сшивки коллагена Чтобы понять, чем именно вредит …
Важна регулярность Врач-кардиолог, ведущий специалист сети клиник «Семейная» Елена Голикова подчеркнула важность физической активности и питания в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, особенно в пожилом возрасте. © Freepik.com Она рекомендует еженедельно уделять 150-300 минут умеренной или 75-150 минут интенсивной физической активности, но любое увеличение ежедневной активности полезно при отсутствии хронических заболеваний, требующих консультации врача. Голикова также советует …
Летом количество драк среди молодежи увеличивается — каникулы и отпуска тому способствуют. А в чем причина подобной агрессии? Об этом aif.ru рассказала доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Вера Никишина: — С точки зрения социальной психологии массовые драки «стенка на стенку» — явление сложившееся и существующее сотни лет. Первое …
В России у 11 миллионов человек те или иные ограничения по здоровью, при этом более семи миллионов не имеют противопоказаний для занятий спортом. Более того, движение им рекомендовано врачами, чтобы восстановить здоровье и вести полноценный образ жизни. Но что нужно, чтобы это движение для них стало доступным? Об этом сегодня Владимир Путин говорил с участниками профильного …
Сюжет Заболевания сердца Ни с одним человеческим органом не связано столько пословиц и поговорок, как с сердцем: «Холодные руки — горячее сердце»; «Дом там, где сердце»; «Сердцу не прикажешь»… Не прикажешь, это правда. Но проверять, как оно работает, можно и нужно. Причина смерти По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти в …
Зеленая гречка — доступный суперфуд, в котором много полезных веществ. При проращивании в зернах становится больше минералов, а усваивается такая крупа легче. Мы разобрались, как прорастить зеленую гречку в домашних условиях быстро, без хлопот и при этом сохранить максимум пользы. Зачем проращивать гречку После замачивания и проращивания крупа легче усваивается организмом. В ней активируются ферменты, повышается …
Сегодня уже практически все знают: чтобы дольше не стареть, нам нужны антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, повреждающими наши клетки. А многие даже стараются регулярно принимать поливитаминные комплексы, включающие антиоксиданты — витамины А, С, Е, бета-каротины, омега-3, некоторые минералы (цинк, селен), растительные экстракты. Однако последние исследования показали, что не все так просто. Иногда антиоксиданты могут действовать ровно наоборот — ухудшать работу …
Лимоны — ярко-желтые фрукты с кислым вкусом. Продукт добавляют в освежающие напитки, сладкие десерты, салаты, чтобы придать им пикантности, а также используют в приготовлении соусов и даже мясных блюд, где его кислинка играет особую роль. Лимон обладает массой полезных свойств, которые способствуют снижению веса. Однако нужно понимать, что лимон при похудении сам по себе не убирает …
Муха, которая залетела в квартиру или дом, может привести к серьезным проблемам со здоровьем: она переносит 65 кишечных инфекций, туберкулез, сибирскую язву и много других болезней. Вообще, мухи — это большая и разнообразная группа двукрылых насекомых (по-латыни Diptera: Brachycera), распространенная по всему миру. Как избавиться от этих незваных гостей в квартире и на даче, объяснили …
