Май — идеальное время для обновления рациона. Сезонные продукты в этот период не только свежие и вкусные, но и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают восстановиться после зимы, укрепить иммунитет и подготовиться к лету. Мы собрали список из 10 продуктов, на которые стоит обратить внимание в этом месяце. Ищите сезонные овощи, зелень и ягоды …
Клещи уже давно не спят. И чем дольше они бодрствуют, тем больше страшилок передается из уст в уста. И небезосновательных, кстати. Укушенные часто рассказывают, что врачи их успокаивали, мол, в столичном регионе заразных клещей нет. Это не Сибирь. Но так ли это, москвичам, правда, можно не бояться подцепить заразу от иксодовых? С этим вопросом aif.ru обратился к врачу общей практики Роману Фишкину. «Нет, конечно, это не так, — убил ростки надежды …
Вызывает ли биопсия рак? Подобный вопрос часто возникает у пациентов, которым назначили обследование. О возможных последствиях этой процедуры для организма спросили у врача. Биопсия — одна из важнейших процедур, которая нужна, чтобы поставить диагноз, уточнить особенности опухоли и назначить правильное лечение. Во время биопсии у пациента берут небольшой образец опухолевой ткани, который затем изучают под …
Современные методы диагностики существенно помогают врачам разобраться в причинах нарушения здоровья и более точно установить диагноз. Чтобы качество исследования не снизилось, необходимо соблюдать определенные правила до и во время процедуры. Правильная подготовка особенно важна при исследованиях органов брюшной полости и малого таза. «Важно понимать, что, несмотря на высокую диагностическую ценность, воздействие радиоволнами и магнитным полем …
Часто таким способом добиваются «быстрой радости» Диетолог Дарья Русакова прокомментировала исследования американских учёных в журнале Genomic Press о том, что чипсы вызывают депрессию. Впрочем, другой фаст-фуд тоже может приводить к этому состоянию. © Esperanza Doronila / Unsplash По словам Русаковой, российских исследований на эту тему нет, однако люди, склонные к депрессии или расстройствам пищевого поведения, …
Бывало такое утро, когда вроде и глаза открылись, и сон — что надо, но чувствуешь себя как выжатый лимон? Вроде бы все в порядке — ни катастроф, ни срочных дел, а ты уже уставший. Странно? А может, вовсе и не странно. Быть может, дело не в теле, а в голове — в тех тихих, но коварных мыслях, которые, как тараканы на кухне, шастают по углам сознания и пожирают силы исподтишка. Заметить их непросто — они не кричат, не спорят, не паникуют. Они шепчут. Монотонно, …
Избыточный вес — проблема, которую многие пытаются решить за счет строгой диеты. Однако авторы метаболического похудения предлагает иной подход, более мягкий, учитывающий индивидуальные особенности организма. Выяснили, кому показан такой план питания, какие у него плюсы и минусы, есть ли противопоказания. Кому показано метаболическое похудение Метаболическая диета — это не стандартная программа питания, а скорее гибкая система, которую разработали для …
Родинки есть у каждого. Как понять, какая из них безопасная, а с какой нужно обращаться к врачу? Какие изменения должны насторожить? Aif.ru рассказала заведующая отделением общей онкологии и реконструктивно-пластической хирургии НКЦ № 1 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского, кандидат медицинских наук Елена Батухтина. — Кровь из родинки — тревожный признак. Но если родинка начала …
Ароматы крема, геля для душа или шампуня — вроде бы мелочь, но именно она может изменить настроение: запахи могут взбодрить с утра, когда еще не включился мозг, или помочь расслабиться вечером, когда не получается уснуть. Эффект влияния ароматов на внутреннее состояние человека объясняет наука аромакология. Что такое аромакология Аромакология — это научное направление, которое исследует …
Разные фототипы кожи имеют разную степень риска рака. Все его виды провоцирует избыточный загар. А как быстро это происходит? В течение какого периода нужно быть настороже? Aif.ru рассказывает заведующая отделением общей онкологии и реконструктивно-пластической хирургии НКЦ № 1 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского, кандидат медицинских наук Елена Батухтина: — В солнечном свете есть несколько опасных спектров — ультрафиолетовый диапазон B (UVB), который сразу повреждает клетки, …
