Витамины попадают в организм с едой и напитками. Недостаточное или слишком большое количество даже одного такого нутриента может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. В статье расскажем, чем полезен витамин РР, какова физиологическая потребность в нем, почему опасны его дефицит и избыток, а также в каких продуктах содержится это вещество. Что такое витамин PP и …
Сюжет Заболевания сердца Радостное время солнечной и жаркой весенней погоды закончилось. Началось похолодание, выходные будут испорчены минимальными температурами. Грозит ли это нашему здоровью, об этом aif.ru беседует с врачом, кандидатом медицинских наук, врачом-терапевтом и гастроэнтерологом Константином Спаховым. Одежда вместо таблеток Александр Мельников, aif.ru: Ещё недавно мы пугались быстрого рекордного потепления. Но, кажется, сейчас еще больше боимся холода. Что от него ждать? Чем и кому …
Чувство ревности — одно из самых противоречивых и разрушительных. Оно способно превратить доверительные отношения в поле боя. Ревность может возникнуть внезапно, как укол страха, или годами тлеть в подсознании, отравляя даже крепкие союзы. Почему люди ревнуют? Можно ли назвать это признаком любви? Как отличить здоровую осторожность от токсичного контроля? И главное — можно ли избавиться …
Сюжет Заболевания сердца Кардиохирурги Института Вельтищева Пироговского Университета провели радиочастотную катетерную изоляцию легочных вен пациенту с фибрилляцией предсердий. Это нарушение сердечного ритма часто встречается у взрослых пациентов, но крайне редко — у детей. С такими пациентами работают лишь единичные медицинские учреждения, и только самые опытные специалисты способны обеспечить ребёнку эффективное хирургическое лечение. Впервые врачи обнаружили …
О символе, без которого уже невозможно представить и сам День Победы, и все весенние дни, наполненные ожиданием нашего главного праздника. Сегодня по всей стране стартовала традиционная акция «Георгиевская ленточка». Мы носим ее прямо у сердца. Будто говорим без слов: наши герои всегда в памяти. Они часть нас самих, нашей истории, нашей души. Словно невидимой нитью …
Сахарный диабет 1-го типа (СД1) — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует бета-клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. В результате организм перестаёт вырабатывать инсулин — гормон, необходимый для усвоения глюкозы. Сахарный диабет 1-го типа считается детским заболеванием, хотя может возникнуть и у взрослых. Резкий рост новых случаев диабета 1-го типа (СД1) — мировая тенденция. По данным IDF (International Diabetes Federation), …
Исследования показывают пользу упражнений Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего и Университета Уэйк-Фореста пришли к выводу, что как легкие, так и умеренные физические нагрузки могут замедлить когнитивный спад у людей с риском развития болезни Альцгеймера. © Jonathan Borba Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Alzheimer's & Dementia, является частью клинического испытания EXERT. В нем принимали …
Почему полезно сплетничать на работе? У психологов есть парадоксальное объяснение. Вот что рассказала aif.ru методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Елизавета Куликова. Беседа в целом является хорошей эмоциональной разрядкой, а сплетни — это всегда эмоционально окрашенная коммуникация на волнующую тему. Можно привести несколько всем знакомых фраз, например, «не держи в себе», «эмоции нужно проживать». Сам процесс проговаривания сплетен является …
Многие знают о правиле 10 000 шагов: говорят, это залог здоровья опорно-двигательного аппарата, сердца и сосудов. Но правда ли это? Стоит ли гнаться за цифрой, или это маркетинговый ход, и важны другие факторы? Разбираемся, сколько шагов проходить, как быстро и есть ли противопоказания. Откуда взялась цифра 10 000 шагов Представьте, что вы каждый день выходите на прогулку. Это не только приятно, но и полезно для …
АиФ Здоровье № 8. Полезный шашлык? Такое возможно! 22/04/2025 Шашлык — жаренное на углях мясо — любят все. Мы расскажем, как сделать эту еду более полезной и вкусной. Наш эксперт — врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. Шашлыки — продукт неоднозначный. Народ их обожает, а врачи часто ругают. Чего же в них больше — плюсов или минусов? Жевать и не переживать Готовьте не на огне, а на «седых» углях. Тогда мясо не обгорит, а равномерно …
