Похудеть после 40 лет и при этом сохранить здоровье и красоту возможно. Рассказываем, как подобрать правильный рацион, чтобы достичь желаемого результата. Как метаболизм влияет на снижение веса Многие уверены, что возраст — сам по себе причина лишнего веса, от которого трудно избавиться. Но метаболизм не меняется с 20 до 60 лет, а после обмен веществ …
Имплантация зубов — это один из самых распространенных и эффективных методов восстановления утраченных зубов. Однако после установки имплантата некоторые пациенты могут столкнуться с проблемой его подвижности или шаткости. Важно понимать, что это не всегда связано с самим имплантатом, а чаще всего с коронкой, которая фиксируется на него. О чем еще нужно знать при подвижности конструкции, рассказала aif.ru врач-стоматолог Ольга Жидких. Одной …
И в целом способствует углеводному обмену Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала о том, что корица — средство профилактики сахарного диабета. Одно из свойств пряности — нормализация уровня сахара и поддержание оптимального уровня глюкозы в крови. © Pxhere.com Врач отметила, что блюда с большим объёмом корицы отличаются низким уровнем сахара. Поэтому сахар часто заменяют корицей, гвоздикой и …
Ученые провели новую работу и обнаружили, что некоторые продукты, которые выбирают вегетарианцы, могут быть потенциально полезны для защиты сердца от ишемической болезни и развития сердечно-сосудистых катастроф. А значит, защищают от преждевременной смерти. Было обнаружено, что люди, в рационе которых присутствует растительный белок, то есть орехи и бобы (фасоль и чечевица), больше, чем на четверть реже страдают от ишемической болезни сердца (ИБС). Такой диагноз ставят, когда жировые …
Если кто-то разрушает вашу жизнь, нельзя сидеть сложа руки. Даже если эти люди — ваши родители. Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст. Сюзан Форвард Доктор философии, психотерапевт, автор книг «Токсичные родители», «Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят», «Эмоциональный шантаж». Токсичные родители травмируют …
Сюжет Заболевания сердца Ожирение — не просто лишний жир и не радующая глаз фигура. Ожирение также служит фактором риска сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета второго типа, депрессии. На вероятность развития ожирения может влиять микробиота кишечника — сообщество бактерий, которые населяют кишечник человека. Это триллионы микроорганизмов, общий вес которых достигает 2–3 кг. Среди этих бактерий есть как полезные, так и вредные. Ученые выявили несколько …
Это важно знать, если вы любите суши На протяжении уже нескольких столетий люди едят рыбу в сыром виде. Например, в сашими, суши, севиче. Но насколько это безопасно для нашего организма? © HLPhoto Центры по контролю и профилактике заболеваний предупреждают: в сыром или недоваренном виде употреблять рыбу рискованно. Всё потому, что это повышает вероятность пищевого отравления и заражения пищевыми бактериями. Например, листерией, сальмонеллой, кишечной палочкой. …
Едва заметные предупреждающие признаки на лице могут подсказать, насколько морщинистой кожа будет в будущем. С таким заявлением выступили зарубежные дерматологи. Доктор Брендон Ханг, врач-косметолог, поясняет, что есть три типа людей, которых медик классифицирует, как «тонущих», «обвисших» и «морщинистых». При провисании кожа начнет смещаться вниз, а при «тонущем» будет скопление дряблой кожи в середине лица. При морщинистом варианте объем лица может быть …
Все так одержимы своей внешностью: худеть и загорать, соответствовать идеалам, подбирать одежду, чтобы скрыть недостатки. Если вы просто эстет и нарцисс, продолжайте в том же духе — на вас будет приятно смотреть, и это круто. Но если вы хотите таким образом привлечь потенциальных партнёров и начать счастливые отношения, не стоит так сильно заморачиваться. Есть по …
С началом зимнего сезона в столице и первых наледей на дорогах начался самый травмоопасный период — ежегодно травмпункты принимают порядка 1,5 млн пациентов. Как обезопасить себя от ушибов и переломов — в эксклюзивном материале aif.ru. Вооружены и готовы Травмпункты полностью готовы к наплыву пациентов. Об этом aif.ru рассказал главный внештатный специалист по травматологии-ортопедии департамента здравоохранения Москвы, заместитель главного врача по травматологии и ортопедии ГКБ № 31 им. Академика Г.М. Савельевой ДЗМ, д.м.н. …
