Рубрика «Лечение болезней»

Учёные обнаружили, что каждый час с телефоном в кровати повышает риск бессонницы на почти 60%

Это продемонстрировало новое исследование Оказывается, привычка листать ленту соцсетей перед сном может плохо влиять на здоровье. Норвежские исследователи опубликовали в понедельник в журнале Frontiers in Psychiatry работу с участием более 45 тысяч человек в возрасте от 18 до 28 лет. В ней говорится, что каждый час экранного времени в постели связан с сокращением продолжительности сна и с более высоким риском развития бессонницы. © The Statesman В рамках новой научной …

Сомнительный перекус. Врач Дербенева рассказала, чем плохи супы в стакане

Многие считают, что быстрые супы в стакане — это сплошная «химия». Это не совсем так. При правильном выборе данный продукт даже лучше подойдет для перекуса, чем печенье и шоколадка. Но важно помнить об ограничениях. Растворимые супы в стакане многие выбирают в силу недорогой цены и быстроты приготовления. Есть их каждый день врачи не рекомендуют. Однако есть ситуации, когда такой перекус может быть полезен. На что обращать внимание …

Поднятие по лестнице без одышки и другие признаки отличной работы сердца и лёгких

Проверьте себя Чтобы понять, всё ли хорошо с вашей сердечно-сосудистой системой, нужно обратить внимание на сигналы тела. Всего их пять. © Stylist Вы можете подниматься по лестнице, не чувствуя одышки. Если вы можете пройти несколько лестничных пролётов без одышки и ощущения ватных ног, то это отличный знак. Если же нет, то включите в программу упражнения на выносливость. Пульс в состоянии покоя у вас низкий и стабильный. Средняя частота сердечных сокращений в покое …

Уже проснулись! Эксперт Кривонос рассказала, как уберечься от укуса клещей

Клещи в этом году проснулись даже раньше времени. И понятно почему. Иксодовые клещи — переносчики опасных инфекций — просыпаются по весне, когда сходит снежный покров и среднесуточная температура воздуха достигает +1+3 °C. А активными они становятся при + 10 °C. Как раз такая температура установилась и держится в Москве еще с марта. Значит, нам надо быть во всеоружии. Пик активности клещей тоже будет раньше Как защититься от клещей, aif.ru …

Отжимания и другие упражнения, которые нужно выполнять после 50 лет

Всего их четыре После 50 лет поддержание мышечной массы, здоровья суставов и сердечно-сосудистой системы становится критически важным для здоровья. В этом помогут определённые упражнения. © BetterMe World Становая тяга. Это лучшее упражнение, которое позволяет нарастить силу всего тела. Оно нужно для поддержания силы при выполнении повседневных действий. Благодаря становой тяге вы сохраните плотность костей, замедлите потерю мышечной массы, укрепите …

Незаметная опухоль: может ли фиброма переродиться в рак?

Фибромы часто возникают на шее, горле и руках, при этом они могут длительное время оставаться незамеченными. Фиброма — это доброкачественная опухоль, состоящая из соединительной ткани, которая может появиться на коже, слизистых оболочках или внутри органов, вызывая дискомфорт или оставаясь незамеченной годами. О том, насколько высоким является риск перерождения такого образования в рак, MedikForum.ru рассказал онколог …

Какой геомагнитный фон ожидается c 3 по 9 апреля?

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 14. Предвосхищение хищения: как россиян уберегут от телефонных мошенников 02/04/2025 Категория: Здоровье Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 14 02/04/2025 Ответ редакции 0 + — При болезнях сердца и сосудов всю неделю надо строго соблюдать назначения врача, т. к. ожидаются три дня магнитных бурь: один день бури лёгкие (Кр …

Минобороны сообщило о новых ударах ВСУ по российским энергообъектам

ВСУ сегодня атаковали газораспределительную станцию «Сватово» в Луганской народной республике. Удар нанесен при помощи беспилотника, повреждено оборудование, начался пожар. Без газа остались более 11 тысяч семей в 13 населенных пунктах. И это очередной украинский удар по российской энергетике, то, чего быть не должно, согласно договоренностям и заявлениям киевского режима, который держать слово не способен, да …

С иголочки. Как гладить одежду, постель и текстиль даже без утюга

Глажка — это не просто бытовая обязанность, а способ позаботиться о себе и своем доме. Аккуратная одежда делает нас увереннее, а выглаженное постельное белье создает ощущение чистоты и уюта. И пусть многие ткани сегодня почти не мнутся, полностью отказаться от утюга пока не получается. Но гладить вещи можно быстро, просто и даже приятно — если …

Ежедневный приём белка и пребиотиков улучшил работу мозга у пожилых

Это продемонстрировало новое исследование Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали: люди старше 60 лет, которые в течение трёх месяцев ежедневно принимали протеиновый порошок и пребиотики, имели более высокие результаты тестов на память. Это подтверждает идею о том, что питание кишечных бактерий пребиотиками и белком помогает флоре стать здоровее. © Parade Команда учёных в рамках нового исследования решила выяснить, улучшают ли пребиотики …