Гречневая крупа популярна и в качестве домашней еды, и в качестве ресторанной: ее подают с сыром, вялеными томатами, мясом, овощами, делают из нее запеканки и блины. Многие употребляют гречку как диетический продукт, но кто-то считает ее слишком калорийной. Выяснили, можно ли на ужин съесть гречку и как ее правильно приготовить для максимальной пользы. В чем …
Возможности аппаратной косметологии и уколов красоты велики. Но гравитация и возраст делают своё чёрное дело, поэтому множественные процедуры раз за разом дают все меньший эффект: лицо все равно «плывет», а тело в отсутствии нагрузок и диеты «расплывается». В таких случаях в ход идет пластическая хирургия. Но как отважиться на операционное вмешательство, каков будет эффект, и как долго он продлится? На все эти вопросы aif.ru ответил пластический хирург Александр Катков. …
Ключевые функции мозга у детей ухудшаются в жаркую погоду, выяснили ученые. Новое исследование с участием 2229 детей в возрасте от 9 до 12 лет показало, что при высокой температуре воздуха нарушается согласованность разных отделов мозга, что негативно сказывается на концентрации внимания, способности запоминать информацию и навыке принимать решения. Снижение функциональной связности между нейронами ученые фиксировали …
Сегодня 23 марта — международный день оптометриста. Чем этот специалист отличается от офтальмолога, и в каких случаях без него не обойтись, aif.ru рассказала доктор оптометрии и зрительных наук (PhD Optometry and Vision Science), специалист по бинокулярным нарушениям Наталья Ринская. Когда человек начинает хуже видеть, вопросов, к какому врачу обращаться, обычно не возникает. Ясно же, что к офтальмологу (или окулисту, как говорят в народе). Но не все так просто. Для лечения …
И вот почему Крис Мор, доктор философии, сертифицированный диетолог и совладелец Mohr Results, отмечает: некоторые напитки помогают с потерей веса. Например, это несладкий кефир. © Marcus Z-pics / Getty Images Существует несколько способов, за счёт которых кефир помогает в потере веса. Даёт белок. Из одной чашки кефира вы получите 9 г высококачественного белка. Этот напиток содержит сывороточный белок и казеин. Даёт пробиотики. В состав кефира …
Если собеседники вдруг начинают отстраняться от вас во время разговора, не спешите искать причину в своих словах. Возможно, всему виной неприятный запах изо рта. Говорить в лицо об этом не принято, но вот намекнуть, дистанцировавшись от собеседника, вполне. Что именно может испортить ваше дыхание, и как это исправить, aif.ru рассказала врач-стоматолог, эксперт в области инновационной стоматологии, основатель центров общей медицины и стоматологии Лилия Кузьменкова. Как правило, сам …
Сегодня не стало Ларисы Голубкиной. Народная артистка России много лет блистала в театре. Озаряла обаянием эстраду и телеэфир. И, конечно, украшала наши фильмы, любимые не одним поколением. Вспомним ее сейчас в ролях и в жизни. Репортаж Ольги Паутовой. Прощание с народной артисткой состоится во вторник, 25 марта, в Театре Российской Армии. Этим вечером в сетке …
Сегодня 23 марта — международный день оптометриста. Чем этот специалист отличается от офтальмолога, и в каких случаях без него не обойтись, aif.ru рассказала доктор оптометрии и зрительных наук (PhD Optometry and Vision Science), специалист по бинокулярным нарушениям Наталья Ринская. Когда человек начинает хуже видеть, вопросов, к какому врачу обращаться, обычно не возникает. Ясно же, что к офтальмологу (или окулисту, как говорят в народе). Но не все так просто. Для лечения …
Многим холин известен как витамин В4, хотя на самом деле это витаминоподобное вещество. Его часто включают в составы БАДов, однако получать его можно и из еды. Рассказываем, в каких продуктах содержится холин и почему он жизненно необходим организму. Как мир узнал об этом веществе В XIX веке немецкий ученый Адольф Штреккер выделил из желчи свиней …
Корицу используют в салатах, супах, гарнирах, мясных блюдах, выпечке, десертах, напитках. Она не только делает аромат и вкус еды ярче — доказаны полезные свойства корицы, в том числе для представителей сильного пола. Вместе с врачом Кристиной Пришвиной разберемся, почему стоит ввести эту пряность в мужской рацион, а также поделимся простыми рецептами. Состав корицы Корицу добавляют в …
