Как и зачем замачивать миндаль перед употреблением
Многие привыкли замачивать орехи перед употреблением, в том числе миндаль. Есть мнение, что замачивание помогает организму легче усваивать полезный продукт. Действительно ли это так, разбираемся в статье. Плюсы замачивания миндаля Адепты здорового образа жизни и блогеры утверждают, что замачивание орехов, в том числе миндаля, помогает избавиться от фитиновой кислоты. Это вещество, содержащееся в продукте, ухудшает …