Еженедельник «Аргументы и Факты» № 8. Бойцы и дети 19/02/2025 Категория: Психология Вопрос-ответ из газеты: Еженедельник «Аргументы и Факты» № 8 19/02/2025 Ответ редакции 0 + — «Майдн-фитнес — это система тренировок мозга, направленных на развитие его функций, — рассказывает специалист по тренировкам мозга Алёна Сорокина. — С помощью таких занятий можно избавиться от забывчивости, проблем …
Это сделает ваш корпус сильным Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела. Если вы сможете её удерживать в течение определённого времени, то это будет надёжным показателем силы. © Yoga International Чтобы оценить силу своего корпуса, засеките время в стандартной позиции планки на предплечьях. Если это менее 30 секунд, значит, вам нужна серьёзная работа по развитию выносливости. …
Категория: Здоровье Ответ эксперта 0 + — Ветряная оспа — патология, считающаяся детской, но болеть ею могут и взрослые, причем гораздо тяжелее, чем дети. И важно вовремя распознать ее симптомы, чтобы быстрее принять меры по лечению и изоляции больного во избежание распространения вируса. О том, какие симптомы есть у ветрянки, aif.ru рассказала иммунолог-аллерголог, врач-педиатр Института детской и взрослой неврологии и эпилепсии имени Святителя Луки Анна Шуляева. Ветрянка — заболевание, …
Ночью российские силы нанесли удары по складу с боеприпасами в Днепропетровске. Произошла мощная детонация. Пожары в Киеве — в районе, где расположены военные предприятия. В Красноармейске, украинское название Покровск, горит арсенал. Город находится в ДНР, но пока под контролем ВСУ, российские военные уже на подступах. В районе села Надеждинка, об освобождении которого стало известно накануне, …
Период ожидания ребенка — не повод для снижения активности. Тем не менее женщины в положении нередко отмечают нарастание болезненных ощущений в стопах. О том, как заботиться о своих ножках на протяжении девяти очень важных месяцев, aif.ru рассказала директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольга Чижевская. Вынашивание ребенка — особый период для женщины, в …
Здоровью не вредит Врач-диетолог, эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева рассказала, что вопреки распространённому мифу, молоко и молочные продукты не опасны для здоровья человека. © Pxhere.com Михалева утверждает, что слухи и тиражируемое в последнее время мнение о вреде молокопродуктов для пищеварительной системы, безосновательны и не имеют под собой научных доказательств. Молоко само по себе не приводит …
В наше время сделать идеальную спортивную фигуру оптом и по частям можно без усилий — с помощью пластики. Так и поступают некоторые звёзды, что еще вчера вроде бы совсем не отличались атлетическим сложением, а сегодня их хоть на подиум бодибилдеров выпускай. Какие операции помогают добиться столь впечатляющего результата, можно ли с их помощью без всяких …
Но у них есть и определённые риски Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии? © Parsley Health Исследования показывают, что тренировки натощак могут быть полезны для здоровья. Усиление сжигания жира. Во время физической активности на голодный желудок организм расщепляет …
Большая международная группа ученых провела большое исследование, чтобы определить, какие продукты делают жизнь длиннее, а какие ее укорачивают. Свое исследование они опубликовали в журнале Advances in Nutrition («Достижения в области питания»). Что и как изучали ученые? Все продукты они разделили на следующие группы: зерновые — продукты из цельного зерна (преимущественно каши, хлеб из цельнозерновой муки или муки грубого помола, некоторые хлебцы и сухие завтраки) и из очищенных зерен …
А заболеваемость ковидом снизилась Издание Интерфакс сообщило, что, согласно данным Роспотребнадзора, заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями в России за неделю выросла более чем на 7% по сравнению с предыдущей неделей. © Pxhere.com Общее число зарегистрированных случаев достигло 932 тысяч, причём в 49 регионах страны этот показатель превысил среднероссийский. В 30 регионах отмечен рост госпитализаций на …
