Употребление кофе связано с понижением риска диабета второго типа. Данные исследований, подтверждающих этот вывод, привели ученые из США. Каждая дополнительная чашка кофе на 10 % снижала вероятность заболеть диабетом. Молоко или сливки, добавленные в напиток, этот эффект не уменьшали. И связан он вовсе не с кофеином. Дело не в кофеине «Дело в том, что в …
В них содержится важный антиоксидант Исследование, проведённое биохимиками из Университета Нагоя в Японии показало, что антиоксидант лютеолин способен замедлять процесс поседения волос. © Nik / Unsplash Лютеолин содержится в различных продуктах питания, особенно таких как петрушка, сельдерей, чай, брокколи, лук, перец и морковь. Учёные провели эксперименты на крысах, генетически предрасположенных к поседению волос, и проверили …
Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко возложила цветы к Могиле Неизвестного Солдата. Поздравляя россиян с Днем защитника Отечества, она подчеркнула, что современные воины достойно продолжают славные традиции своих дедов и прадедов. Председатель Госдумы Вячеслав Володин вместе с лидерами фракций принял участие в церемонии возложения цветов к Вечному огню в Парке Победы на Поклонной горе. А ранее …
Об этом сказал тренер Результаты исследования, опубликованного в журнале Nutrients, показали: быстрее и больше жира можно сжечь при медленной ходьбе. И речь идёт о людях с избыточным весом. © Creaturart Images Учёные обнаружили, что люди, которые ходили в более медленном темпе (со скоростью около 5,6 км/ч), сжигали больше жира, чем те, кто ходил в среднем или быстром темпе. Когда вы идёте медленно, то организм использует жировые …
Мы патологически не любим понедельники за возвращение к рабочим будням, необходимость вертеться в постоянном цейтноте и вливаться в напряженный ритм. Именно поэтому для многих людей воскресенье уже омрачено следующим днем. О восьми вещах, которые нужно сделать в конце недели, чтобы полюбить понедельник, aif.ru рассказала психолог Ольга Романив. 1. Организуйте расслабляющую ванну Чтобы минимизировать уровень стресса, связанный с предстоящим понедельником, побалуйте себя расслабляющей ванной. Как в лучших …
Россия отметила День защитника Отечества с благодарностью всем, кто служил и служит Родине. Сейчас — Год защитника Отечества. Скоро годовщина Великой Победы. Достойные наследники тех, кто ее завоевал — участники специальной военной операции. Так сказал сегодня Владимир Путин, когда в Кремле вручал «Золотые Звезды» еще 11 героям России. Об их подвигах и о самой церемонии …
С высыпаниями на лице сталкивается почти каждый подросток, а некоторые продолжают бороться с этой проблемой и во взрослом возрасте. И никто не застрахован от того, что перед важным мероприятием на лице внезапно выскочит прыщ на самом видном месте. И что же с этим делать? Дерматологи категорически запрещают выдавливать прыщи, но не всех останавливает предостережение медиков. Разбираемся, что может произойти, если вдавить даже маленький прыщ. Прямой путь к хирургу Совсем недавно молодой человек …
Возьмите это на заметку Со временем подушки могут впитывать пот, пыль, частички кожи. Именно поэтому их нужно регулярно чистить. © Freepik Правила стирки подушки зависят от того, какой у неё наполнитель. Пуховые и перьевые стирать машине можно, но в бережном режиме и при температуре не выше 30−40 градусов по Цельсию. Используйте жидкие средства, которые предназначены для стирки пуха и пера. Сушите подушку в горизонтальном положении. Синтетические подушки (холлофайбер, …
Об этом важно знать Поза во время сна действительно может сказаться на нашем здоровье. К примеру, если вы предпочитаете лежать на правом боку, то у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением. © Getty Images По словам врачей, сон правом боку повышает нагрузку на сердце. Также сон на этой стороне может привести к изжоге, проблемам с перевариванием пищи. В то же время сон на левом боку будет полезен для сердца и сосудов. Такая поза …
В ряде регионов России зарегистрирована вспышка заразной болезни, который вызывает резкий скачок очень высокой температуры и сильный кашель. Сразу в нескольких городах страны регистрируются случаи, когда люди болеют целыми семьями. По данным Роспотребнадзора, общее количество зарегистрированных случаев достигло 932 тысяч, и превышение среднероссийского показателя отмечено в 49 регионах. В 30 субъектах страны количество госпитализаций увеличилось на 30% по сравнению с предыдущей неделей. Как сообщили в Роспотребнадзоре, в основном анализы, сданные …
