Эксперт рассказал о пользе беговых лыж для здоровья сердца

И иммунной системы

Эксперт «Спортмастер PRO» Виктор Саветников рассказал о пользе для здоровья лыжного спорта, особенно беговых лыж.

Эксперт рассказал о пользе беговых лыж для здоровья сердца

© Pressfoto / Freepik

Эксперт подчеркнул, что беговые лыжи укрепляют работу сердца и усиливают кровообращение. К тому же этот вид спорта укрепляет иммунитет и снижает восприимчивость к простудным заболеваниям.

«Катание на беговых лыжах проходит на свежем воздухе, часто в условиях умеренного мороза. Такие тренировки помогают организму адаптироваться к низким температурам, укрепляют иммунитет», — рассказал Саветников.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *