Выяснилось, что использование пословиц и поговорок оказывает терапевтический эффект на психику. Как застывшая в образных выражениях мудрость предков помогает современному человеку справляться с вызовами ХХI века, объяснила психолог Марина Гринвальд.
Пословицы и поговорки филологи относят к паремиям. В переводе с греческого «паремия» — παροιμία — притча. Если у вас есть любимое произведение этого жанра, то, скорее всего, его содержание даст представление о вашей картине мира, положении в социуме, ценностях и целях.
То же самое можно сказать и о пословицах с поговорками. Даже если они не входят в ежедневный арсенал и нечасто используются, все равно прочно укоренены в субъективном опыте человека. В них описываются многие аспекты психической деятельности и объясняется устройство жизни. А значит, их можно использовать как инструмент для работы с психикой.
По мнению Марины Гринвальд, устойчивые выражения — это не просто вид устного народного творчества. Многие из них оказывают терапевтическое воздействие в сложных жизненных ситуациях, помогают осознать и решить проблему. В моменты, требующие критического мышления, поиска мотивации и внутренних опор, особенно важно вспомнить мудрость паремий. Они хорошо помогают в саморефлексии или в переживании утраты.
Психолог приводит несколько примеров:
Как говорится, «Без углов дом не строится, без пословицы речь не молвится». Поделитесь, какие пословицы и поговорки вы любите?