Время заноз и укусов. Как лечить бытовые травмы, которые мы получаем летом

Летом мы чаще бываем на улице, разуваемся, работаем в саду, купаемся в водоемах, готовим на мангале. Все это увеличивает риск мелких, но неприятных травм: порезов, ожогов, заноз, укусов насекомых. Особенно часто такие ситуации случаются на даче, в походе или во время пикника, когда под рукой нет аптечки и рядом нет врача.

На первый взгляд, мелкие повреждения — не повод для беспокойства. Но без правильной обработки даже обычная ссадина может воспалиться, а ожог — привести к осложнениям. Поэтому важно знать, как грамотно оказать первую помощь, какие средства стоит иметь при себе и в каких случаях нужно обратиться к врачу.

Что делать при порезе, ссадине, царапине

Летом такие травмы случаются особенно часто: острые края шезлонга, садовый инвентарь, куст с шипами, морская ракушка или банальная падение на асфальт — все это может оставить неприятный след. На даче, в походе или на пляже под рукой не всегда есть аптечка, поэтому важно уметь действовать быстро и безопасно.

Сначала внимательно осмотрите рану. Если сильного кровотечения нет, начинайте с промывания. Лучше всего использовать чистую проточную воду — она удалит грязь, песок, землю. Если вода сомнительного качества, предварительно прокипятите ее или используйте бутилированную.

Дальше — антисептик. Не заливайте все подряд йодом или спиртом: они могут вызвать ожог тканей. Безопаснее использовать хлоргексидин, мирамистин или перекись водорода. Они хорошо обеззараживают и не раздражают кожу. Йод или зеленку при необходимости наносят только по краям раны, не на саму открытую поверхность.

После обработки стоит закрыть рану пластырем или стерильной салфеткой, особенно если есть риск попадания грязи — например, если вы продолжаете находиться на природе. Но дома, если воздух чистый, лучше оставить царапину открытой — это ускорит заживление.

Не забывайте следить за состоянием раны в течение следующих дней. Если появилась припухлость, покраснение, усилилась боль или поднялась температура — это может быть признаком воспаления. В таких случаях нужно обратиться к врачу.

Отдельно стоит сказать о детях: у них кожа тонкая, они легко царапаются и часто забывают, что трогать рану руками — не лучшая идея. Поэтому после первой помощи стоит напомнить им, почему важно не чесать и не ковырять ранку, даже если она заживает.

Чем промывать рану в полевых условиях

Если аптечки под рукой нет, а рана требует срочной обработки, важно знать, чем безопасно промыть ее в полевых условиях.

Лучшее, что может быть — чистая бутилированная вода. Если таковая есть, промывайте рану щедро, чтобы удалить грязь, песок, траву, осколки и другие загрязнения. Это значительно снижает риск заражения.

Если воды в бутылке нет, подойдет проточная вода из крана (если вы, например, на даче), но при этом лучше предварительно ее вскипятить и остудить.

В экстренных случаях можно использовать отвар ромашки или календулы, если они под рукой — эти растения обладают антисептическими свойствами. Однако травяной отвар должен быть свежим и профильтрованным через стерильную ткань.

Что не стоит использовать:

• вода из водоема (река, озеро, ручей) — она может быть заражена бактериями
• слюну (да, такое делают — и это очень плохая идея)
• влажные салфетки с отдушками или спиртом — они раздражают кожу и могут вызвать ожог

Если рана глубокая или загрязнена землей, и вы не можете ее хорошо промыть на месте — накройте ее чистой тканью и обратитесь за медицинской помощью. Даже небольшая рана может быть опасной при попадании инфекции, особенно если есть риск столбняка.

Когда использовать антисептик, когда — перекись водорода

Между перекисью и антисептиками вроде хлоргексидина или мирамистина есть важные различия — и знать их полезно, особенно в условиях дачи или отдыха на природе.

Перекись водорода (3%) хорошо подходит для первичной обработки: она вспенивает грязь, помогает удалить с поверхности раны песок, омертвевшие ткани и мелкие частицы. Особенно уместна, если вы упали в землю, поранились металлическим предметом или в ране видна пыль. Но перекись нельзя использовать постоянно — она может замедлять заживление, особенно если наносить ее многократно.

Антисептики — такие как хлоргексидин, мирамистин, бетадин — действуют мягче. Они уничтожают бактерии, не повреждая здоровые клетки кожи, и подходят для регулярной обработки, если рана не закрыта и заживает открыто. Это ваш основной выбор на второй и последующие дни после травмы.

Если коротко:

• Перекись водорода — для первой обработки грязной или сильно загрязненной раны
• Антисептик — для регулярного ухода за заживающей ранкой или в случае мелких ссадин

Нужно ли заклеивать пластырем или оставить доступ воздуха

Это зависит от ситуации, места травмы и условий, в которых вы находитесь.

Если вы на улице, на даче, в походе или на пляже, лучше заклеить рану пластырем или закрыть стерильной салфеткой. Это защитит ее от пыли, грязи, насекомых и контакта с потом. Особенно это важно, если вы продолжаете активность: работаете в огороде, играете с детьми, купаетесь в открытых водоемах (в последнем случае лучше вообще избегать контакта с водой до начала заживления).

Дома, когда вы можете следить за чистотой и не планируете выходить, рану лучше оставить открытой. Доступ воздуха ускоряет заживление и снижает риск мацерации (размягчения кожи под повязкой).

Как правильно поступить:

• Первый день: после обработки закройте рану пластырем или повязкой, особенно если есть риск загрязнения
• Дальше: если рана начала подсыхать, открывайте ее дома — давайте коже «дышать»
• Если рана сочится или натирается одеждой — оставьте легкую повязку, меняя ее раз в день и каждый раз после контакта с влагой

И помните: если под пластырем рана стала краснеть, мокнуть или появилась боль — это сигнал, что нужно обратиться к врачу.

Первая помощь при ожоге от костра, мангала, сковороды, солнца

Чем нельзя мазать ожоги: народные мифы

При ожоге первая реакция многих — срочно что-то намазать, чтобы стало легче. Но именно на этом этапе часто совершаются ошибки, которые только усугубляют повреждение кожи. Вот что не стоит использовать, несмотря на народные советы:

1. Масло, сало, кремы на жирной основе

Миф: «масло успокаивает кожу»

Факт: жир образует пленку, которая задерживает тепло в тканях, усугубляя ожог. К тому же под этой пленкой быстро развиваются бактерии.

2. Зубная паста

Миф: «паста охлаждает и обеззараживает»

Факт: многие пасты содержат спирт, ментол, фтор — все это раздражает поврежденную кожу и может вызывать химический ожог.

3. Мука, сода, крахмал

Миф: «помогают подсушить и снять боль»

Факт: такие порошки прилипают к ожогу, трудно удаляются и могут привести к инфицирован 1f40 ию, особенно если рана уже открытая.

4. Спирт, одеколон, йод, зеленка

Миф: «обеззараживает»

Факт: спирт и йод разрушают клетки кожи, вызывают ожог и замедляют заживление. Обработка ожога этими средствами — грубая ошибка.

5. Листья алоэ с грядки

Миф: «алоэ заживляет»

Факт: промышленный гель алоэ может быть полезен, но свежий сок растения нестерилен, может вызвать аллергию или занести инфекцию, особенно в открытые ожоги.

Что делать правильно: промыть обожженный участок прохладной (не холодной!) водой в течение 10–15 минут и наложить стерильную сухую повязку. Только после этого — использовать специальные аптечные средства (Пантенол, Бепантен, Олазоль), если ожог легкий и кожа цела. При волдырях, сильной боли, обугливании или обширных поражениях — обращаться к врачу, не заниматься самолечением, предупреждает врач-травматолог-ортопед, д.м.н. Константин Афоничев.

Когда нужна срочная медицинская помощь

Даже если травма кажется незначительной, есть ситуации, когда откладывать обращение к врачу опасно. Вот признаки, при которых обязательно нужна медицинская помощь:

1. Ожог с волдырями большого размера

Если волдыри занимают площадь более 5–7 см или расположены на лице, шее, кистях, половых органах — не пытайтесь лечить их самостоятельно. Это может быть ожог второй степени, и без правильной обработки риск осложнений высок.

2. Глубокий ожог, кожа белая, сухая или обугленная

Это признак ожога третьей степени. Кожа могла погибнуть, а нервные окончания — разрушены. Такие травмы требуют немедленной врачебной помощи и нередко — госпитализации.

3. Ожоги у детей до 3 лет или пожилых людей

У этих групп даже небольшие повреждения кожи могут быстро привести к обезвоживанию, инфекции и осложнениям. Лучше перестраховаться и показать рану врачу.

4. Ожог, вызванный химическим веществом или током

Кислоты, щелочи, строительные растворы, чистящие средства — все это может вызвать тяжелые внутренние повреждения, даже если внешне кожа выглядит терпимо. То же касается ударов током.

5. Сильная боль, лихорадка, слабость, головокружение

Если человеку становится плохо, он чувствует озноб, поднимается температура — возможно, началась интоксикация или инфекционное осложнение. Это повод вызвать скорую помощь.

6. Ожог на лице, в области глаз, рта, носа

Такие травмы особенно опасны из-за риска повреждения дыхательных путей, слизистых и зрения.

7. Пострадавший — беременная женщина

Даже при легком ожоге лучше показать женщину врачу, особенно если появилась боль в животе, тошнота, головокружение или учащенное сердцебиение.

Если вы сомневаетесь — лучше перестраховаться. Ожоги могут выглядеть безобидно в первые минуты, а через несколько часов резко ухудшиться. Не экспериментируйте со здоровьем, особенно в полевых условиях.

Алгоритм первой помощи при ожоге 1 и 2 степени

Летом ожоги — одни из самых частых травм. Обожженную сковородку, угли от костра или раскаленный металл на солнце легко недооценить. Поэтому важно уметь отличать степень ожога и действовать по четкой схеме.

Ожог 1 степени

Покраснение, отек, чувство жжения, кожа цела, волдырей нет.

Что делать:

Немедленно охладите поврежденный участок прохладной (не ледяной!) водой — держите под струей 10–15 минут. Это остановит разрушение тканей.

 Аккуратно промокните сухой чистой тканью или марлей.

Не наносите жирные кремы, масла, спирт.

При сильном жжении можно использовать спрей с декспантенолом (например, Пантенол) или гель с охлаждающим эффектом.

При необходимости — принять обезболивающее (например, парацетамол или ибупрофен).

Оставьте кожу открытой или наложите сухую стерильную повязку.

Ожог 2 степени

Появляются волдыри, сильная боль, кожа вокруг покрасневшая и припухшая.

Что делать:

Охладите ожог в течение 10–15 минут, как и при 1 степени.

Ни в коем случае не прокалывайте волдыри — это может привести к инфекции.

Осторожно промокните кожу стерильной тканью.

При наличии аптечки — наложите антибактериальную повязку или специальную стерильную гелевую.

Можно нанести антисептик вокруг волдыря, но не на саму поврежденную зону.

Дайте пострадавшему обезболивающее.

Если ожог большой, на лице, суставах или половых органах — обратитесь к врачу.

Важно:

• Не смазывайте ожог жиром, кремами, пастой или спиртом.
• Не срывайте кожу и не вскрывайте пузыри.
• Следите за чистотой — ожоги легко инфицируются.
• Если появляются признаки воспаления (гной, лихорадка, ухудшение состояния) — это повод срочно обратиться за медицинской помощью, говорит врач-терапевт Анастасия Тимошенко.

Что делать при солнечном ожоге и перегреве

Признаки солнечного ожога:

Покраснение кожи, болезненность при прикосновении, ощущение жара, в тяжелых случаях — волдыри и шелушение.

Что делать:

Уйдите в тень или прохладное помещение.

Аккуратно охладите кожу прохладной водой (душ, обмывание, компрессы), но не переохлаждайтесь.

Не используйте лед напрямую — можно усугубить ожог.

Нанесите гель или спрей с декспантенолом (Пантенол, Бепантен), либо специальное средство после загара с успокаивающим эффектом.

Пейте больше воды — восстановление водного баланса помогает организму быстрее справиться с повреждением.

Не прокалывайте волдыри и не отрывайте шелушащуюся кожу.

Признаки перегрева / теплового удара:

Сильная слабость, головная боль, тошнота, головокружение, покраснение лица, учащенное сердцебиение, иногда — спутанность сознания.

Что делать:

Срочно переместитесь в тень, вентилируемое или прохладное помещение.

Положите влажные холодные компрессы на лоб, шею, запястья, подмышки. Можно обернуть человека мокрой тканью.

Давайте пить воду — небольшими глотками, но регулярно. Можно добавить немного соли или сахара (или дать изотоник).

Освободите от лишней одежды, обеспечьте движение воздуха (вентилятор, обмахивание).

При ухудшении состояния, потере сознания, рвоте — немедленно вызывайте скорую помощь.

Важно:

• Не оставляйте пострадавшего одного.
• Не давайте жаропонижающее, если нет температуры — оно не поможет при перегреве.
• После восстановления постарайтесь несколько дней избегать солнца, чтобы не усугубить последствия.

Укусы насекомых и реакции на них

Комары, пчелы, осы, муравьи, слепни и даже шершни — все они активны в теплую погоду. Большинство укусов безопасны и ограничиваются зудом и покраснением, но иногда может развиться серьезная аллергическая реакция, требующая срочной помощи.

Как отличить обычный укус от аллергической реакции

Обычная реакция:

• покраснение в пределах 2–5 см
• зуд, небольшой отек
• легкое жжение или болезненность при прикосновении

Аллергическая реакция:

• сильный отек (особенно лица, губ, век, языка)
• зуд и сыпь по всему телу
• затрудненное дыхание, охриплость
• головокружение, слабость, учащенный пульс
• снижение давления, потеря сознания

Если после укуса появляются симптомы, выходящие за пределы места укуса, это уже повод насторожиться и обратиться к врачу.

Что делать при укусе пчелы, осы или шершня

Убедитесь, что жало не осталось в коже — у пчел оно часто остается. Извлекайте его аккуратно ногтем или пинцетом, не сдавливая.

Промойте место укуса водой с мылом, затем обработайте антисептиком.

Наложите холодный компресс — он снимет отек и замедлит распространение яда.

При сильном зуде — нанесите гель с антигистаминным компонентом или примите таблетку от аллергии (цетиризин, лоратадин).

При боли — можно принять парацетамол или ибупрофен.

Избегайте расчесывания — это повышает риск инфицирования.

Если укус пришелся в область шеи, рта или языка — не ждите симптомов, вызывайте скорую сразу. Отек может перекрыть дыхательные пути.

Как снять зуд и отек

• Холодный компресс на 10–15 минут
• Гель с ментолом или антигистамином (Фенистил, Псило-бальзам)
• Таблетка от аллергии
• В домашних условиях можно использовать слабый раствор соды для протирания
• Также помогает кашица из воды и крахмала — она подсушивает и снимает раздражение

Когда стоит вызывать скорую при укусе насекомых

• Отек распространяется быстро и захватывает лицо, шею, дыхательные пути
• Появляется одышка, охриплость, затруднение глотания
• Сыпь и зуд по всему телу
• Потеря сознания, резкое падение давления
• Укус произошел у человека с известной аллергией на насекомых

Летом всегда полезно держать под рукой таблетки от аллергии и охлаждающий гель — особенно на даче или в походе. А если у кого-то в семье есть склонность к сильным реакциям — стоит заранее обсудить с врачом, как действовать в экстренной ситуации.

Занозы, колючки, ржавые гвозди и риск заражения

Летом шансы наткнуться на колючку, загнать занозу или наступить на ржавый гвоздь возрастают в разы — особенно если вы проводите время на даче, в саду, на стройке или просто ходите босиком. Кажется, что это мелочи, но именно такие «пустяки» могут привести к воспалению или даже заражению столбняком.

Как безопасно удалить занозу

Обработайте руки и кожу вокруг занозы антисептиком.

Используйте тонкий продезинфицированный пинцет или иглу (обработайте ее спиртом или прокалите на огне).

Потяните занозу аккуратно, вдоль под тем же углом, как она вошла.

После удаления еще раз обработайте ранку антисептиком — подойдет хлоргексидин, мирамистин или перекись водорода.

Если осталась частичка занозы, которая не выходит — не ковыряйте глубоко, лучше обратитесь к врачу.

При признаках воспаления (покраснение, отек, боль, гной) — не откладывайте обращение к врачу.

Что делать при уколе ржавым предметом

Тщательно промойте рану водой с мылом, стараясь вымыть загрязнение.

Обработайте антисептиком — например, перекисью водорода и затем хлоргексидином.

Не замазывайте рану жирными мазями, не заклеивайте герметично — дайте коже «дышать».

Если рана глубокая, обильная или вы не уверены в стерильности предмета — обратитесь к врачу, говорит травматолог Вадим Пархалин.

Ржавый гвоздь — не просто грязь, а риск столбняка, особенно при уколах в глубокие ткани, где создаются анаэробные условия.

Когда идти за прививкой от столбняка

• Если прошло более 10 лет с последней прививки (обычно она входит в состав АКДС и делается в детстве, но нужна ревакцинация у взрослых)
• Если рана глубокая, колотая, особенно с участием земли, ржавчины, навоза
• Если вы не уверены, была ли прививка вообще — лучше подстраховаться

Врач оценит ситуацию и может ввести анатоксин (вакцину) и, при необходимости, иммуноглобулин, если есть риск заражения.

Важно! Столбняк — смертельно опасное заболевание, которое не лечится в домашних условиях. Даже если рана кажется незначительной, лучше перестраховаться, чем рисковать здоровьем.

Растяжения, ушибы, вывихи на природе

На даче, в походе или на пикнике всегда есть риск неудачно наступить на камень, оступиться на корне дерева или потянуть мышцу во время подвижных игр. Растяжения, ушибы и даже вывихи летом — частое дело. Главное — не паниковать и грамотно среагировать.

Чем заменить холодный компресс, если нет льда

Холод помогает снять боль, уменьшить отек и замедлить воспаление в первые часы после травмы. Но в полевых условиях не всегда есть замороженные пакеты или аптечные компрессы.

Вот что можно использовать:

• бутылка с холодной водой (из-под колодца или холодильника)
• металлическая кружка с водой или мокрая ткань, охладившаяся на ветру
• тряпка, смоченная в реке или роднике (если вода чистая)
• влажные салфетки, охлажденные на воздухе

Меняйте компресс каждые 10–15 минут, не прикладывая прямо к коже — заверните в ткань или полотенце.

Как зафиксировать конечность подручными средствами

Если есть подозрение на вывих или сильное растяжение — важно обездвижить поврежденную область, чтобы не усугубить травму.

Подойдут:

• шарф, платок, ремень, футболка — для фиксации руки как в косынке
• прутья, палки, рейки, карандаши — в качестве шины для ноги или предплечья
• бинт, лента, тряпка — для обматывания вокруг сустава и фиксации

Старайтесь не затягивать слишком туго — важно не нарушить кровообращение.

Когда нужно обратиться к врачу

• Отек не спадает в течение суток или увеличивается
• Боль очень сильная, невозможно наступать на ногу или двигать рукой
• Сустав выглядит неестественно (смещение, изменение формы)
• Появляется гематома, синяк, усиливающийся со временем
• Рука или нога немеет, теряет чувствительность
• Температура поднимается, появляется слабость, недомогание

Даже если кажется, что «пройдет само», лучше перестраховаться: вывихи и разрывы связок без лечения могут зажить неправильно и дать осложнения. Особенно это актуально для коленей, локтей и голеностопов.

Если вы часто бываете на природе, стоит держать в аптечке эластичный бинт, обезболивающее и универсальные салфетки — они пригодятся и при ушибах, и при других травмах.

Обработка ран и травм в полевых условиях: что должно быть в аптечке туриста и дачника

Что должно быть в аптечке

Антисептики:

• Хлоргексидин или мирамистин (для обработки ран)
• Перекись водорода (для первичной очистки, если в ране г 8d8 рязь)
• Салфетки с антисептиком (на случай, если нет воды и бинтов)

Перевязочные материалы:

• Бинты (стерильные и эластичные)
•  Лейкопластыри разных размеров
• Стерильные марлевые салфетки
• Косынка или широкий бинт для фиксации конечностей

Средства от боли и воспаления:

• Парацетамол, ибупрофен
• Обезболивающий гель (при ушибах и растяжениях)

Противоаллергические средства:

• Таблетки (цетиризин, лоратадин)
• Гель от зуда (Фенистил, Псило-бальзам)

Дополнительно:

• Пинцет и дезинфицированная игла (для удаления заноз)
• Ножницы
• Одноразовые перчатки
• Термометр
• Лекарства от индивидуальных хронических заболеваний
• Бутылочка с чистой питьевой водой
• опия медполиса и краткая памятка: «что делать при…»

Источник