Многие испытывают непреодолимую тягу к сладостям: кому-то хочется мучного, кому-то — шоколада. Ароматные булочки, хрустящая корочка хлеба, пирожные с кремом — некоторые не могут устоять перед выпечкой даже во время диеты. Однако если вас постоянно тянет на мучное, если все время хочется сладкого, — это может быть не просто каприз. Зачастую неконтролируемое желание съесть эти …
Быть донором — почетная и благородная миссия. Какими качествами должен обладать донор крови, и не опасно ли делиться своей кровью с другими людьми, aif.ru рассказала заведующая отделением трансфузиологии Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В. Н., кандидат медицинских наук Александра Кузьмина. Всего одна доза крови (450мл.) может спасти чью-то жизнь. Поэтому сдавать кровь очень важно. Но …
Это опасные для здоровья состояния Врачи из Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали, какие болезни могут стать следствием ожирения. © Jcomp / Freepik Как отмечает издание UfacityNews, для оценки степени ожирения применяется индекс массы тела (ИМТ), значение которого в случае 30 и выше указывает на избыточный вес. И в таком случае стоит …
Терминами «депрессия» и «эмоциональное выгорание» никого сегодня не удивить. А есть ли между ними разница? Или надо ставить знак равенства? Об этом aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин. — Когда мы говорим про синдром эмоционального выгорания, то имеем в виду, что человек в основном «сгорает» от своих мыслей. И такой синдром чаще всего становится первым звоночком …
Микропластик в крови может нанести вред здоровью мозга Новое исследование показывает, что микропластик в кровотоке может нанести вред здоровью мозга, потенциально влияя на память, движение и поведение. Микропластик — это крошечные кусочки пластика, которые образуются из крупных предметов при их разрушении. Они могут попасть в организм при дыхании, употреблении пищи или другом контакте. © Ferra Попав в организм, они могут попасть через кровоток в различные …
Это недавно обнаружили учёные Специалисты из Центра количественного здоровья Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардской медицинской школы выяснили, как связаны раздражительность и использование соцсетей у взрослых в США. Результаты этой работы были опубликованы в JAMA Network Open. © The Daily Fandom В рамках нового исследования команда учёных использовала данные двух волн проекта COVID States. Этот проект представлял собой общенациональный детерминированный веб-опрос, проведённый …
Мировой рынок орехов постоянно растет, поскольку на волне интереса к вегетарианству и здоровому образу жизни они стали популярны как хороший источник белка. Также продукт постоянно востребован в кондитерской промышленности. Рассказываем, сколько белка содержат и чем еще полезны орехи разных видов. Необходимо помнить, что любые проблемы со здоровьем нужно решать вместе с врачом. Только специалисты могут назначать …
Поза во сне имеет важное значение для здоровья. Ведь некоторые из них могут приводить к болям в спине, морщинам и проблемам с дыханием. Так, доктор Дарья Садовская из Сингапура отметила, что спать на животе с ногой, подтянутой к груди — не самая лучшая привычка. Причина в том, что такая поза, по словам доктора, может стать причиной смещения позвоночника и сдавления нервов. Когда одна нога подтягивается наверх, происходит перекручивание поясницы. Со временем …
Об этом говорится в журнале Children Согласно новому исследованию, девочки и мальчики имеют больше шансов получить аттестат об окончании средней школы, если они занимаются командными (спорт) или художественными (танцы или гимнастика) видами спорта. Это ещё раз подтверждает важность активного образа жизни на протяжении детства. © Medical Xpress В ходе нового исследования учёные обнаружили, что у мальчиков, которые занимаются организованным спортом, к 20 годам …
Новое исследование показало, что для того, чтобы жить дольше, не надо каких-то премудростей с питанием. Достаточно довольно простой, как ее даже назвали «примитивной» диеты. Подразумевается, что это станет не самой лучшей новостью для любителей бутербродов с беконом, чашки кофе с молоком и спагетти с соусом болоньезе. Ведь в рамках новой работы выяснилось, что для более долгой и здоровой жизни надо отказаться от молочных продуктов, говядины и пшеницы. …
