Автор Юлина Лидия Борисовна Статью проверил кандидат медицинских наукМищенко Евгения Владимировна Как ни странно, возраст осознанного материнства сегодня сочетает две противоположности. Планировать детей начинают в самом расцвете сил, но при этом часто на фоне физиологического истощения. Статистика неумолима: до 80% женщин, планирующих беременность, имеют сочетанный дефицит трёх и более витаминов. И чем старше — тем …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаОжирение Эндокринология Время имеет значение: крупное исследование показало, что избыточный вес до 30 лет значительно повышает риск преждевременной смерти в дальнейшем. Учёные, наблюдавшие за 600 000 человек, обнаружили: у тех, кто страдал ожирением в раннем взрослом возрасте, риск преждевременной смерти значительно выше, чем у тех, кто набрал вес позже. Исследование …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр Вадимович Гепатит С — вирусная инфекция печени, одна из группы гепатитов. Его коварное течение часто приводит к серьёзным осложнениям со стороны печени. В первые 20-30 лет после заражения симптомы могут быть минимальными или отсутствовать совсем, но печень уже страдает. За такую особенность гепатит …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Время тренировки имеет значение! Это – вывод из исследования влияния биологических часов на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты из Эдинбургского университета утверждают, что дело не только в типе упражнений, но и в том, когда вы их выполняете, а также вашего хронотипа. Утренние тренировки полезны для тех, кто встает рано, …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наук, профессорСундуков Александр Вадимович Лихорадка Оропуш — вирусная инфекция, передающаяся через укусы мошек и комаров. Чаще всего вирус Оропуш встречается в Центральной и Южной Америке: Бразилии, Перу, Аргентине, а с недавнего времени — и на Кубе. Случаи лихорадки уже зафиксированы в Европе в 2025 году. Вирус …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаСиндром раздражённого кишечника Фармакология Гастроэнтерология Исследование показало, что ежедневный приём витамина D помогает уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК). Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) включают болезнь Крона и язвенный колит и вызывают воспаление пищеварительного тракта с болью, диареей, истощением и потерей веса. Считается, что ВЗК частично обусловлены реакцией иммунной системы на …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий ЛеонидовичИммунология Ревматология Аутоиммунные заболевания — не редкость. Они поражают одного из 10, и частота растёт. Ревматоидный артрит, системная красная волчанка, рассеянный склероз, диабет 1 типа и ещё более 80 болезней имеют аутоиммунный характер: когда иммунитет сражается с нашими здоровыми клетками. Рассказываем, почему возникают …
Автор Юлина Лидия Борисовна Средиземноморская диета делает акцент на растительной пище и полезных жирах. В её основе — овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Но при этом она достаточно гибкая и адаптирована к реальной жизни, не предлагает жёстких ограничений или подсчёта калорий. Из года в год этот план питания диетологи и врачи называют наиболее здоровым. О …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаОнкология Психология Семья Психотерапия Семья и отношения Учёные выявили: у женщин, никогда не выходивших замуж, риск развития рака на 85 процентов выше. Мужчины тоже не сильно отстают: у «вечных» холостяков риск рака на 70 процентов выше. Риск распространяется на широкий спектр онкологических заболеваний, включая рак лёгких, кишечника и пищевода, и …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Новое исследование показало, что позитивный взгляд на жизнь может помочь защитить от деменции, снизив риск развития слабоумия как минимум на 15 процентов. Множество работ показывает, что позитивный взгляд на жизнь помогает оставаться в хорошей физической форме и сохранять умственную активность вплоть до преклонного возраста. Однако это исследование — одно …
