Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович Стресс — неизбежная часть жизни. Человеческая реакция на стресс развилась как механизм выживания, помогающий нам быть более бдительными в ситуациях «бей или беги». Но когда стресс становится хроническим — что совсем не редкость в современной жизни, он ослабляет иммунную систему и делает …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил доктор медицинских наукШиринский Владислав Геннадьевич Как будто просто болеть недостаточно неприятно! Но некоторые заболевания сопровождаются социальной стигмой, которая может заставить человека скрывать свою болезнь, и это усложняет выздоровление. Сложно подумать, но многие болеющие стыдятся серьёзных и опасных заболеваний, в которых они совершенно не виноваты. И возможно, в этом …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПульмонология Табакокурение Наркология Новое исследование показало, что при использовании электронных устройств для курения внутрь попадает не только ароматизированный воздух, но и споры грибков. Исследование учёных из Университета Флориды под названием «Анализ микобиома электронных сигарет выявил резервуар патогенных дрожжей» показало, какие именно грибки есть в устройствах и что они делают с лёгкими. Хотя …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Спортивные активности, игрушки и обычные предметы в доме имеют одну общую и весьма неприятную характеристику: они могут стать причиной травм глаз у детей. Каждая десятая травма у ребёнка, говорят медицинские эксперты РФ, это повреждение глаза. В некоторых случаях эти травмы могут привести к неотложным состояниям, требующим немедленной медицинской помощи. Лучший …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаГастроэнтерология Бессонница Здоровый сон Сомнология Здоровый образ жизни Неврология Учёные выяснили, почему миллионам людей так трудно хорошо выспаться. И дело не в неудобном матрасе или тревожных мыслях, а в кишечнике: эти бактерии мешают вам спать. В новом исследовании эксперты изучили связь между качеством сна и наличием определённых видов бактерий в …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна После встречи с друзьями или совместного ужина с родственниками обсуждаете ли между собой вы по дороге домой других гостей? «Она отлично выглядит, а он постарел», – знакомо? Согласно новому исследованию, если вы так делаете, ваши отношения могут оказаться более счастливыми, чем у тех, кто просто строит планы или говорит …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина Александровна Исследования уже давно связывают загрязнение воздуха с сердечно-сосудистыми заболеваниями, причем наибольшему риску подвержены люди, живущие вблизи оживлённых дорог. Микрочастицы выхлопных газов автомобилей и резины из покрышек могут проникать в близлежащие дома. При вдыхании они попадают в кровоток и связаны с повышенным риском развития высокого кровяного давления, воспалений, нарушений сердечного …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Акне — состояние кожи, когда жир и омертвевшие клетки кожи закупоривают поры. Это приводит к образованию чёрных или белых угрей. Если добавить к этому частому нарушению беременность с её гормональными изменениями, то могут начаться проблемы. У многих беременных, страдающих акне, могут наблюдаться обострения. Хотя у некоторых беременных состояние кожи не …
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПсихология Психиатрия Долголетие Психотерапия Здоровый образ жизни Учёные определили точное количество времени, которое человеку необходимо проводить на открытом воздухе, чтобы снизить риск и проявления депрессии и улучшить самочувствие при тревожности. Всего 15 минут в день на природе связали с улучшением психического здоровья, снижением уровня стресса, тревожности, депрессии и усталости. Исследование …
Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентВиноградов Дмитрий Леонидович В весенне-летний сезон из-за высокого уровня аллергенов в воздухе миллионы людей чихают, страдают насморком и зудом в носу и глазах. Это – аллергия на пыльцу, или поллиноз. Но вот что удивительно: страдают от поллиноза не только слизистые на лице. Женское влагалище также …
