В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников затронул основные вопросы о здоровье печени. Он отметил, что такое образование, как гемангиома, волнует многих, но при этом является в большинстве случаев случайной находкой и безвредным образованием. «Случайно находят ее у 15 % женщин. Она гормонально зависимая опухоль, зависит от эстрогенов, под влиянием эстрогенов может расти и уменьшаться, …
Об этом рассказали врачи Рак молочной железы — это второй по распространённости тип онкологии у женщин. Некоторые привычки образа жизни могут снизить риск возникновения этой болезни. © Foundry Fitness Ожирение может увеличить риск возникновения рака молочной железы. При этом некоторые исследования демонстрируют, что даже женщины с индексом массы тела в рамках нормы могут иметь больше …
Сегодня мир захлестнула волна советов по использованию препаратов от диабета для похудения. Однако врачи отмечают, что схожего эффекта можно добиться, если правильно подбирать рацион питания — есть продукты, обладающие свойствами, снижающими вес. Доктор Амир Хан, врач общей практики, отмечает, что в том списке первое место занимают яйца. Они стимулируют выработку тех же гормонов, подавляющих голод, …
Правда, подходит он не всем Сок чернослива обладает полезными для здоровья свойствами. В частности, он помогает бороться с запорами. Вот за счёт чего это происходит. © zia_shusha/iStock/GettyImages Смягчение стула. Одно исследование показало, что 60 мл (около 4 столовых ложек) черносливового сока каждый день в течение восьми недель смягчает стул и облегчает запор у людей 20-75 …
Ученые считают: наше долголетие на три четверти зависит от нас самих, и лишь небольшая часть обусловлена причинами, на которые сложно воздействовать. Старение – это активация определенных механизмов, которые приводят к снижению функций всех систем. Разработаны методики, которые позволяют повлиять на эти механизмы и таким образом даже уменьшить свой биологический возраст. О них рассказала главный врач клиники превентивной …
Обращайте на них внимание Дефицит клетчатки в рационе может повысить риск возникновения диабета, рака толстой кишки, ожирения, болезней сердца, синдрома раздражённого кишечника. Вот какие факторы указывают на то, что вам стоит получать больше этого вещества. © The Pacer Walking Blog Частые запоры. Нерастворимая клетчатка увеличивает объём стула и защищает от запоров. Хорошие её источники — …
Начнем с ликвидации последствий ЧП на железных дорогах в Брянской и Курской областях. Самое серьезное — подрыв опоры моста, под которым проходил пассажирский поезд сообщением Климов — Москва. Погибли семь человек, пострадавших более 70. Среди них четырехмесячный ребенок. Доклады по линии ФСБ и МЧС о случившемся Владимир Путин получал в течение всей ночи. Он также …
В 2024 году американская компания Circana, проанализировав поведение потребителей, выявила, что взрослые покупатели начали тратить на игрушки для себя больше, чем на товары для детей. И это не какая-то локальная тенденция: достаточно заглянуть на любой маркетплейс, чтобы обнаружить огромный выбор сложных конструкторов для аудитории 18+ или футболок и толстовок взрослых размеров с персонажами аниме. Подобная …
Боязнь публичных выступлений — один из самых распространенных страхов. Даже опытные спикеры признаются, что волнуются перед выходом на сцену: краснеет лицо, учащается дыхание, усиливается тревога. Отсутствие страха перед публичными выступлениями — это навык, а не врожденный дар. И волнение здесь не враг, а сигнал: вам важно то, что вы делаете. Читайте в нашей статье, почему тело …
По-другому это называется саркопенией ДжеДже Новал, доктор философии, магистр наук, сертифицированный диетолог, отмечает: при саркопении движение и питание могут играть решающую роль. Они замедляют процесс утраты мышечной массы или снижают риск его возникновения. © Girofiv Адекватное питание. С возрастом белок в нашем организме усваивается хуже. Поэтому пожилым часто требуется больше протеина для поддержания роста мышц …
